★　上司的壓制

　　有次周末約朋友喝茶，沒想到她在電話那頭緊張地說：“老板又要我們陪他喝酒啦?！彼睦习迦甙艘粋€男人，到現在還是孑然一身，一到周末就拉下屬陪酒，從來不問下屬有何私人安排。還有的上司更是不近人情到冷酷的地步。朋友在北京的摯友遭遇車禍，葬禮在周六一早舉行。朋友很想搭周五晚的飛機過去。可是老板說：“大老板要從英國過來，你得作陪。明天一早去不行嗎？”朋友說來不及了?？衫习甯静挥枥聿?。結果是周六一早朋友乘最早的班機過去，一下飛機就直奔八寶山，但葬禮已經結束。朋友說，平時的呼來喝去，甚至輕慢辱罵也就算了，但這件事是不可饒恕的。這樣的騷擾，有時比當眾扇你耳光還要痛得多。

　　應對絕招：

　　和上司的上司盡量多溝通。這是應付上司騷擾的有效手段。當然，并不是鼓勵你去越級告狀，但平時讓大老板了解一點你的工作成績，絕對有助于你地位的穩固。

　　★　同事的訴苦

　　有些同事搬弄是非、傳播謠言，他們牢騷滿腹、怒氣沖天，把自己的窺視欲和口水，煩躁與苦悶強加給無辜者，讓辦公室里的其他人苦不堪言。

　　“千萬別跟她當班，不然你死定了。只要跟她同坐超過半小時，你就陪她一起承受不滿和牢騷吧！最怪的是，聽久了你自會受到感染，覺得今天的天空異常黑暗，跟著也發起牢騷來。偏偏你的牢騷被人聽去，添油加醋一番，你的末日就來了?！蔽幕圩钆逻@類騷擾。即使是沒有惡意的聊天，也常常讓你精力受損，耳膜受創。更不要說那些為了升職惡意害人，背后搗亂的同事了。這樣的精神騷擾，是騷到了牙齦上，酸癢難耐。

　　應對絕招：

　　善意對待同事，但保持一定的距離。和同事相處成要好的朋友當然最好，如果不能，也要善良待之，但維持一定的距離。這樣，如果再有人來找你談心，你就可以說：“可憐的人，我真是太同情你了。我們的日子都不好過，你看，老板又來找我麻煩了?！比缓蠼韫柿镩_。