副標(biāo)題#e#

心理紊亂（疾病）之表現(xiàn)

心理紊亂包括心理問題和心理障礙：

一、心理問題：

發(fā)生在正常人身上，不可能延續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，沒有對(duì)正常生活造成多少影響的心理紊亂叫心理問題。如：婚姻家庭、人際關(guān)系、考試焦慮、升學(xué)就業(yè)問題等，它是心理咨詢所要解決的主要對(duì)象。

二、心理障礙：

初始受到的刺激比較強(qiáng)烈，內(nèi)容已經(jīng)泛化，延續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，行為出現(xiàn)異常并在一定的程度上干擾了正常生活的心理紊亂叫心理障礙，除了接受心理咨詢以外還需作心理治療。

心理疾病主要包括神經(jīng)癥和精神分裂癥：

三、神經(jīng)癥

本身存在著腦組織病變或人格缺陷，加之受到精神刺激后起病，病程時(shí)間很長(zhǎng)，內(nèi)容已經(jīng)充分泛化，有痛苦體驗(yàn)，不能享受生活，社會(huì)功能受損的一種心理疾病叫神經(jīng)癥。神經(jīng)癥包括抑郁癥、恐怖癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等。除了接受心理治療以外，還需服用精神類藥物。

四、精神分裂癥

精神紊亂，情感冷漠，無自知力，常伴隨著妄想，并有幻聽、幻視的一種精神疾病。

心理紊亂之原因

一、生理原因

（一）先天腦組織及機(jī)能存在缺陷：

這類人是心理疾病的易感人群；條件適宜時(shí)易患病，患病期間須服用精神類藥物；

（二）先天生理因素不佳：

如長(zhǎng)相不好、身材矮小，有一定的生理殘疾等。這類人從小就有自卑感，神經(jīng)過敏，總是擔(dān)心別人看不起自己，感情易受傷害，所以他們多數(shù)存在著自卑心理。

（三）遺傳：

如果血親長(zhǎng)輩當(dāng)中有人曾經(jīng)患過精神方面的疾病，那么他在精神方面的患病率要比沒有上述問題的人高的多，是心理疾病的易感人群。

（四）行為方式：不良的行為方式如抽煙、酗酒、好逸惡勞也可能導(dǎo)致心理沖突。

二、心理原因

（一）人格因素

人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人從小養(yǎng)成的各種心理特征的總和，它們組成了一種穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，在行為中總是體現(xiàn)這個(gè)人的精神風(fēng)格，一般情況下不易改變。人格發(fā)育不完善（個(gè)性缺陷）是心理紊亂（疾病）的基礎(chǔ)和內(nèi)因。常見的個(gè)性缺陷有以下11個(gè)方面：

1、激動(dòng)：遇事易產(chǎn)生高于常人的激動(dòng)，亢奮，從而產(chǎn)生過激的行為，事后又后悔不已。相反的個(gè)性是穩(wěn)定。

2、消極：習(xí)慣消極等待、被動(dòng)，常常感到無能為力，怨天尤人，喜歡把各種事情往壞處想，預(yù)示不成功，給不努力尋找借口。相反的個(gè)性是積極。

3、自卑：發(fā)生事情后習(xí)慣把責(zé)任歸給自己，自罪， 自責(zé)。童年時(shí)候父母的打罵和負(fù)性評(píng)價(jià)；出身地位的低下；還有其他等等原因使得他們成人后都會(huì)存在著不同程度的自卑心理、或者干脆相反，自大。自大，它不是自信，自信是有根據(jù)的預(yù)測(cè)，它不脫離實(shí)際，不夸大事實(shí)。而自大就是說話一貫的夸大，這沒問題，那沒問題，小菜一碟，以掩飾內(nèi)心的虛弱，可是實(shí)際行動(dòng)跟他所說的并不相符。這種人生怕被別人看不起，所以從著裝上刻意追求高檔和時(shí)髦，說話上裝出一付無所不知的樣子，好指責(zé)別人，先發(fā)制人，以避免受到貶低和傷害，自我防御心理極強(qiáng)，實(shí)際上是極度自卑的另外一種表現(xiàn)方式而已，所以說自大也是一種自卑。相反的個(gè)性是自信。

4、偏直：也叫固執(zhí)，習(xí)慣于跟別人對(duì)著干，經(jīng)常違反紀(jì)律。相反是隨和。

5、強(qiáng)迫：追求完美，行為刻板，循規(guī)蹈矩 ，過分認(rèn)真，謹(jǐn)小慎微。相反是隨意。

6、逃避：遇到一點(diǎn)挫折就逃避，缺乏自信和毅力，不能堅(jiān)持到底。相反是面對(duì)。

7、壓抑：采取躲避和遺忘的方式來緩解壓力，問題似乎沒有了，其實(shí)并沒有解決，只不過被藏到潛意識(shí)了去了，日積月累，逐漸增多，條件適宜的情況下很可能引發(fā)心理障礙。相反是宣泄。

8、嫉妒：由嫉妒而引發(fā)酸葡萄心理，這種不良心理破壞力極大，積累到一定的程度會(huì)使矛盾激化，造成同伴關(guān)系不良，女性多于男性。相反是寬容。

9、多疑：一貫不信任他人，甚至對(duì)自己也不信任。多思、多慮、猜忌，往往和嫉妒共同存在，造成人際關(guān)系不良。相反是信任。

10、依賴：主要是精神上的依賴。自己沒有主見，事事要問別人，要?jiǎng)e人拿主意，女性多見。相反是獨(dú)立。

11、冷漠：缺乏家庭責(zé)任心和社會(huì)責(zé)任感，對(duì)他人漠不關(guān)心，做事首先考慮自己，人際接觸不良。相反是愛心。

以上不良人格其本身就是心理問題的表現(xiàn)形式，又是產(chǎn)生心理問題的根源。

人格缺陷取決于早期家庭和社會(huì)環(huán)境的不良，它表現(xiàn)在以下6個(gè)方面：

1、早期愛的剝奪：

幼年未得到雙親愛的孩子長(zhǎng)大后易產(chǎn)生心理問題。國(guó)外研究過，2歲以前未得到愛的孩子，長(zhǎng)大后易患人格障礙甚至精神分裂。2歲到6、7歲未得到雙親愛的孩子長(zhǎng)大后易患神經(jīng)癥；6、7歲到成人沒有得到愛的孩子，長(zhǎng)大后易患心理障礙。

2、早期精神創(chuàng)傷：

幼年時(shí)精神上受到過創(chuàng)傷，比如被強(qiáng)奸或被繼父母打罵等，都會(huì)在孩子幼小的心里埋下了深深的烙印，如果當(dāng)時(shí)他們沒有得到有效的心理疏導(dǎo)，這些記憶便會(huì)進(jìn)入他們的潛意識(shí)里，似乎已經(jīng)忘記，但到了中年壓力增大加上遇到應(yīng)激的時(shí)候，病癥就會(huì)不知不覺的表現(xiàn)出來，他本人不知道是什么原因引起的，心理咨詢師可以通過精神分析找到他發(fā)病的早期原因。

3、家庭管教方式不良：

（1）體罰：孩子犯點(diǎn)小錯(cuò)誤就打他一頓，不跟他講明錯(cuò)在哪里，應(yīng)該怎樣作，簡(jiǎn)單粗暴。這樣的孩子長(zhǎng)大后，有強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)和逆反心理，好攻擊甚至毆打父母或相反，性格懦弱，做事謹(jǐn)小慎微。

（2）溺愛：被過分溺愛的孩子，長(zhǎng)大后，獨(dú)斷專行，惟我獨(dú)尊，心理耐受力極差，生活不能自理，不知道感激父母，甚至跟父母對(duì)立。成家后習(xí)慣把配偶當(dāng)父母來依賴，夫妻間易產(chǎn)生矛盾。

（3）約束、限制：禁止孩子出去跟小朋友玩耍，不許看電視，不讓干家務(wù)，關(guān)在小屋子里學(xué)習(xí)，與世隔絕；出于“保護(hù)”的思想，不讓孩子去某些地方玩或接觸某些人和物，處處限制，使得孩子長(zhǎng)大后社會(huì)交往能力差 ，行動(dòng)謹(jǐn)慎，缺乏果斷，性格內(nèi)向，獨(dú)立性差，缺乏生活自理能力，社會(huì)適應(yīng)不良。

（4）負(fù)性評(píng)價(jià)：經(jīng)常責(zé)備孩子，一天到晚把“你真沒出息；你怎么這么笨。”掛在嘴邊，責(zé)備孩子，看不見孩子的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，孩子便認(rèn)為自己真的就是沒出息，產(chǎn)生自卑心理，從而不思進(jìn)取，自卑人格漸漸形成。

（5）雙重標(biāo)準(zhǔn)：

1）父母管教方式不一致，為了孩子經(jīng)常吵架。

2）前后不一致：一會(huì)說孩子怎么好，可過幾天又說他不好了。

3）言行不一致：嘴里明明說不同意孩子買某些東西，可是手里的錢卻在遞過去。

雙重標(biāo)準(zhǔn)對(duì)孩子的人格形成有很大的影響，他不清楚誰對(duì)誰錯(cuò)，為什么父母的言行前后不一致，容易感到困惑，長(zhǎng)大后心理易變態(tài)甚至造成人格分裂。

4、家庭結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定：家庭結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，對(duì)孩子的影響很大。父母經(jīng)常在孩子面前吵架，孩子受到驚嚇后，容易封閉自己，有事不敢跟父母講，做事害怕出錯(cuò)，長(zhǎng)大后影響人際交往，或受到父母的影響產(chǎn)生攻擊行為。單親孩子，因?yàn)橹坏玫揭话氲膼郏桩a(chǎn)生一些心理問題，尤其是沒有父親的孩子，人格發(fā)育和社會(huì)適應(yīng)不良，不太懂得人際交往。父母離異無人撫養(yǎng)的孩子，易受社會(huì)不良青少年的影響，做出觸犯法律的行為。

5、親子溝通不良：有的父母家長(zhǎng)制比較嚴(yán)重，持有“家長(zhǎng)的話孩子必須服從”等不合理的觀念，高高在上，從不平等的跟孩子坐下來談?wù)劊麄儾恢篮⒆佑惺裁匆蠛拖敕ǎ⒆右膊恢栏改赣惺裁匆螅H子間缺乏溝通和理解，矛盾由此產(chǎn)生，沖突和對(duì)立逐步升級(jí)，孩子的不良心理漸漸的在形成。

6、缺乏玩伴：由于家長(zhǎng)的過分約束和限制，造成孩子不能經(jīng)常跟同齡伙伴玩耍，長(zhǎng)大后不懂怎么跟別人交往，缺乏社交能力。
以上不良的早期環(huán)境造成孩子成人后人格發(fā)育不完善，個(gè)性存在缺陷，這種缺陷是形成心理紊亂（疾病）基礎(chǔ)和內(nèi)因。

（二）、認(rèn)知因素

認(rèn)知：就是一個(gè)人對(duì)周圍世界的看法。認(rèn)知是由人格決定的，人格缺陷導(dǎo)致認(rèn)知偏差，認(rèn)知偏差又導(dǎo)致行為異常。偏差的認(rèn)知主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、低自尊：

（1）自我評(píng)價(jià)過低：這類人只看到自己的不足，從未發(fā)現(xiàn)自己有什么長(zhǎng)處和有點(diǎn)，尤其是在與他人作比較的時(shí)候，總覺得事事不如他們 #p#副標(biāo)題#e#；他們總想讓別人尊敬自己，可是往往不能如愿，感情易受傷害。通常具有一定的自卑人格

（2）缺乏自我意識(shí)：長(zhǎng)期的壓抑、封閉自我，缺乏自信，順從他人，依賴性強(qiáng)，看別人的臉色行事，從來不想我是誰，適合作什么，也不會(huì)向別人提出自己的要求和想法，別人高興的時(shí)候自己才能高興，一切好像都是為了別人而活著，時(shí)間一長(zhǎng)必然導(dǎo)致心理沖突，又不知道是什么原因引起的，女性多于男性。

心理咨詢師可以通過精神分析挖出他患病的根源。

2、幼兒心理：

這種人認(rèn)為圖片、影視上的老虎也是有危險(xiǎn)的，產(chǎn)生恐懼心理，從而回避這些東西。
他們一般是心理發(fā)育不成熟的成人，成熟水平跟幼兒相當(dāng)，看到什么就當(dāng)真，不能分辨是真是假，遇到事情習(xí)慣于用兒童的方式去應(yīng)對(duì)它，回避、躲避，結(jié)果越是回避越是恐懼，越是恐懼就越回避，形成惡性循環(huán)。

他們這種行為方式令同伴和家人不能理解，家人簡(jiǎn)單的勸說對(duì)他們來說無效。心理咨詢師可以通過解釋技術(shù)使其領(lǐng)悟。

3、不合理的信念：

患者的某些想法乍一看似乎也有一些道理，但是仔細(xì)推敲后發(fā)現(xiàn)它與客觀實(shí)際并不相符，是歪理，在絕大部分時(shí)間和場(chǎng)合都站不住腳。主要有以下幾種類型：

（1）指揮型：喜歡指揮別人，把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加在別人的頭上，常常聽到他們說“你應(yīng)該這樣；你必須這樣”等字眼，很不合理，因?yàn)槊總€(gè)人的價(jià)值觀和行為習(xí)慣都不可能相同，怎么能強(qiáng)求？

（2）負(fù)性夸大型：這種人常有“糟糕透頂、大禍臨頭”的感覺，一點(diǎn)小事就無限夸大。

（3）完美主義型：這類人習(xí)慣把事情作的完美后心理才塌實(shí)，不然就會(huì)焦慮，活的很累。這也是一種不合理的觀念，他不知道世界上沒有絕對(duì)完美的事情。

（4）責(zé)任推脫：這種人喜歡把責(zé)任推給別人，不找自己的原因，仿佛任何事情都跟自己無關(guān)似的。

4、存在歪曲的認(rèn)知：

歪曲的認(rèn)知是完全背離客觀現(xiàn)實(shí)的理論和想法，它沒有一點(diǎn)合理性，嚴(yán)重的會(huì)形成妄想。用這套理論來指導(dǎo)行為必然異常。它包括以下四個(gè)方面：

（1）任意推理、關(guān)聯(lián)：沒有科學(xué)依據(jù)的推理和關(guān)聯(lián)。例如：“4”代表死，不吉利，盡量回避這個(gè)字。“紙上的、影視里的老虎是有危險(xiǎn)的，要躲避。”“壞人的東西不能摸，因?yàn)樗臇|西有邪氣；日本人曾經(jīng)侵略我國(guó)，日本產(chǎn)品就有邪氣了，不能碰；”“一個(gè)地方曾經(jīng)出過車禍，那么這個(gè)地方就不能去了，否則就要出事。”持有上述思維方式的人用想象代替事實(shí)，科學(xué)不復(fù)存在。

（2）泛化：沒有道理的任意擴(kuò)展。例如：一個(gè)牌子的車發(fā)生過車禍，于是這個(gè)牌子的所有的車都不能坐了。一個(gè)商店前發(fā)生車禍，那么這個(gè)商店附近一公里范圍都不能接近了。父親犯罪進(jìn)了監(jiān)獄，那么兒子也是壞人，他們?nèi)叶际菈娜耍踔吝B與他同姓的人也是壞蛋。

（3）夸大：沒有科學(xué)根據(jù)的肆意夸大。例如：與別人握手以后一定要用肥皂洗手三遍，因?yàn)榭赡苡胁【豢吹?0米開外的人在抽煙，就很緊張，認(rèn)為吸入了有毒物質(zhì)，很可能會(huì)縮短壽命。

（4）走極端：“網(wǎng)絡(luò)是陷阱，不要上當(dāng)；”“錢是罪惡的根源；”“社會(huì)上要么就是好人，他們是不允許有缺點(diǎn)的；要么就是壞人，他們沒有任何優(yōu)點(diǎn)。”

以上歪曲的思維方式，完全背離了現(xiàn)實(shí)，背離了科學(xué)，持有上述認(rèn)知的人心理必然變態(tài)，其行為方式也必然偏離常模。

三、社會(huì)原因

（一）社會(huì)認(rèn)知偏差：

想法跟不上時(shí)代的步伐，對(duì)絕大部分社會(huì)現(xiàn)象看不慣，不能接納現(xiàn)實(shí)。持以上觀點(diǎn)的人必然要與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突，導(dǎo)致社會(huì)接觸不良，引起心理沖突。

（二）社會(huì)接觸不良

1、人際交往不良：不僅與同事同學(xué)相處不好，跟自己的親戚也不來往，甚至連配偶和孩子都不能相容，只能孤獨(dú)的活在這個(gè)世界上，導(dǎo)致心理沖突。

2、社會(huì)適應(yīng)不良：不能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)，走向社會(huì)去學(xué)習(xí)和工作，只能在家里呆著，與世隔絕，加上自身的個(gè)性缺陷導(dǎo)致心理沖突。

（四）、精神創(chuàng)傷

這里所說的不是早期的精神創(chuàng)傷，它是指成人后受到的精神打擊。一次重大的精神打擊，連續(xù)中度的精神刺激，長(zhǎng)期慢性的精神壓力，都會(huì)導(dǎo)致本來就有個(gè)性缺陷的人立即起病或被壓抑到潛意識(shí)里，暫時(shí)無事，以后某個(gè)時(shí)候壓力增大抵抗力減弱的時(shí)候引發(fā)心理沖突。

綜上所述，早期的家庭和社會(huì)環(huán)境不良造成人格缺陷，人格缺陷導(dǎo)致認(rèn)知偏差，認(rèn)知偏差又導(dǎo)致遇到很平常的事情易引起情緒波動(dòng)（恐懼 焦慮等），從而形成異常的行為（回避等）。只要沒有人去干預(yù)他的思維和行為方式，那么這種認(rèn)知和行為方式就會(huì)被固定下來,形成心理紊亂和心理疾病。