男人陽痿的原因有很多，有思慮過多，喝酒吸煙、精神緊張導致。男人陽痿很傷，面子跟尊嚴，告訴預防陽痿的方法，助你雄壯起來。

男人陽痿的原因主要有這幾種：

如果陽痿是由于思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的。表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

如果陽痿是由于過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度所致，表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

如果陽痿是由于精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起，不必服用任何補腎藥物，當緊張的情緒得到緩解，或停用相關藥物后，陽痿就會不治自愈。

如果陽痿是由于縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以就選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。

陽痿治療莫進兩大誤區

1、服用壯陽補品

大部分的男性會認為陽痿是由于腎虛的原因后而導致的，因此在發生陽痿之后，就隨意的用一些藥物或補品，但大量服用后，卻不見癥狀好轉，反而出現口干舌燥、牙齦出血等副作用，此外，部分男性還可能因為壯陽藥物，影響到下丘腦-垂體-睪丸軸的健康。

2、不能科學治療

陽痿的問題畢竟是男不好意思開口的，發生之后大部分的男性都不好意思去治療，往往抱著可能會自行痊愈的希望，延誤治療，或者盲目的相信偏方、游醫，不能科學的進行治療，很容易延誤最佳治療時機，增加治療的難度。此外，盲目的使用偏方，更是可能沒有對癥施治，反而給身體造成不良影響，對后續正規治療造成阻礙。

陽痿吃什么？推薦一款壯陽食療

復元湯

原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

制作：

（1）將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。

（2）將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。

服法：佐餐食。

功效：溫補腎陽，適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等癥。