樂此不疲，可以理解為“喜歡做的事，就不感到疲勞”?！逗鬂h書》里記錄說東漢時光武帝劉秀處理朝政勤勞不怠，天天與有關大臣議論國事，興趣盎然至半夜，太子和其他人勸他應該“頤愛精神，優游自守”?？墒枪馕涞壅f“我自樂此，不為疲也”。后人從此引出“樂此不?！钡某烧Z。

醫學證明，當人快樂的時候，能使大腦受到良性刺激，分泌興奮的激素，并促進心血管系統的循環，所以做開心的事，對人健康是有益的。正如一些畫家、作家、書法家，雖然年紀老了，但一有機會作畫、寫字、作文時，就會感到怡然自得，有成就時就更開心；一些喜歡跳舞唱歌、種花玩鳥、烹調縫紉或者上老年大學的老人，都覺得“老有所樂”。

不過，醫生要提醒大家的是：“樂此不?！彪m然是真的，但人的生命卻有極限，因此，干什么都應該有度。例如打麻將上了癮的人，可以打一個通宵而不知累，但事實上他已耗盡了自己的能量，在麻將桌旁倒下的老人屢見不鮮。這些都為我們敲響警鐘：應該找尋自己所喜歡的事去做、去玩，但必須記住，不能過度，才有利于身體健康。