有的中老年人再婚后，由于對對方性需要缺乏必要的了解，導致性生活不和諧，繼而影響夫妻感情的發展；也有的再婚老人，盡管有一定的性要求，但因諸多顧慮，在性生活方面不愿主動，以致逐步喪失了性興趣。但適當的性愛是有益中老年健康長壽的，再婚老年人也不例外。

那么，再婚中老年人應該怎樣對待性愛？怎樣讓性愛豐富自己的婚姻生活而永葆青春呢？下面專家的建議或許能夠對這部分中老年人有所助益。

消除心理負擔再婚中老年人曾因失偶一度中斷了性生活，加之再婚時雙方的差異，可能會導致性生活在開始階段不協調，這通常是心理因素的作用。比如男性由于擔心、憂慮而繼發陽痿、早泄，女性因性生活不盡人意而表現出淡漠甚至厭惡。從某種意義上說，如果再婚的老年人能夠把性愛看成是促進夫妻感情健康發展的一種方式，相信定會對夫妻生活起到積極的促進作用。

注意學習知識性科學研究表明，隨著人類生活水平的提高和壽命的延長，80%以上的老年人仍然有性要求，男性睪丸仍具有產生精子和睪丸酮的能力。所以，再婚后的老年人，適當安排性生活是正常的生理要求，不必為此產生顧慮和羞恥感。

正確對待可能出現的性問題比如，女性更年期后內分泌機能衰退，分泌物減少而干澀，可以使用一些潤滑劑，如30%的甘油、凡士林或者避孕膠凍等。對于更年期婦女來說，由于卵巢仍有可能排卵，故也需要注意避孕。

拓寬性愛范圍如肌膚接觸、聊天、傾訴衷腸等，都可使精神上的愛欲得到一定的滿足。