副標(biāo)題#e#

　　誘因型頭痛—— 頭頸部的肌肉牽強(qiáng)緊張誘發(fā)的頭痛會(huì)讓你感到被施了緊箍咒，苦不堪言，它的誘發(fā)因素是環(huán)境、酒精。患有這種頭痛的你都有私人問題，自身感覺生活壓力巨大。

　　緊張型頭痛—— 典型頭痛的特征有頭側(cè)一邊疼痛，伴有惡心現(xiàn)象；出現(xiàn)前一小時(shí)可能產(chǎn)生幻視，看見閃光、黑點(diǎn)、鋸齒形線條或嗅到怪味等等。所幸90%的人患上的是這種，起因是社會(huì)原動(dòng)力的壓力造成，于公于私，人們的焦慮不安在各個(gè)方面凸顯，沒有發(fā)泄之處，就只好選擇你的腦袋作為臨界點(diǎn)。

　　叢集型頭痛—— 痛從火中來，灼燒樣痛或是跳痛開始發(fā)生在眼部及上方，迅速擴(kuò)散至同側(cè)額、顳、耳、鼻等處，直到整個(gè)面部一側(cè)，站立時(shí)有所緩解；這種密集型連串發(fā)作的頭痛稱為叢集性頭痛。

　　偏頭型頭痛—— 頭痛本身爆發(fā)的某些時(shí)間內(nèi)您就如修行者般預(yù)知了前兆，其間，你在正常與非正常間徘徊，有時(shí)像生產(chǎn)后的疲憊與虛脫，有時(shí)像政客般出現(xiàn)幻覺異想天開，有時(shí)工作還未攻擊你，你先擊潰了自己；目眩，不能視物，突然間無法閱讀或失語。

　　脈沖型頭痛——  一個(gè)脈沖點(diǎn)火裝置在早上啟動(dòng)，其后的半小時(shí)到一小時(shí)后，頭側(cè)的疼痛一波又一波的襲向你，每次都在同一側(cè)，并轉(zhuǎn)為嚴(yán)重。

　　靜態(tài)頭痛癥—— 刺激一詞在你身上的反應(yīng)是激烈的，有時(shí)的夸張程度到了極細(xì)微的聲音或光線也能引發(fā)一陣嘔吐，這時(shí)的人需要平臥安睡來緩解；有時(shí)這種頭痛恰恰會(huì)在放松休息時(shí)發(fā)作，這只能說明一個(gè)問題——你放松得太晚了，前一段你經(jīng)歷了了太多生命中不能承受之累。

　　組胺性頭痛癥—— 此癥的爆發(fā)點(diǎn)在腦后窩，是典型中最嚴(yán)重的癥狀。來時(shí)從不通知，通常5至10分鐘內(nèi)達(dá)到顛峰，酒精及某些巧克力食品均可促使偏頭痛發(fā)作，死去活來的驚怖感在1小時(shí)內(nèi)自動(dòng)消失，此時(shí)恍若來世為人的你將在未來幾個(gè)星期中接受一次次洗煉。而這種頭痛的特征是群發(fā)性的，直觀的說，就是美軍的集束炸彈對特定區(qū)域的高密度轟炸。

　　痛疾的病源：經(jīng)過專家考證，屬于頭部血管不正常的痙攣和張弛造成的，首先是血管收縮使得你對聲音和光線特別敏感，然后是血管膨脹，而產(chǎn)生疼痛。在女性身上尤為突出，包括使用口服藥及停藥后持續(xù)頭痛、經(jīng)期頭痛嚴(yán)重——懷孕后減輕——更年期消失（激素作用）。

　　還有一些頭痛的病因純屬人為，或由其它疾病聯(lián)動(dòng)而發(fā)。

　　■ 配戴由蒙古大夫配制的眼鏡，及患上（腦壓過高），也會(huì)由視力引發(fā)頭痛，一般癥狀為脹痛，頭暈及惡心。

　　藥物頭痛是科技進(jìn)步的附生產(chǎn)品；例如控制的硝.酸甘油，它在擴(kuò)張心臟動(dòng)脈的同時(shí)，也舒張了頭部皮下血管，因而引起頭痛；如果你本人是藥片狂人，那解決頭痛的辦法就是立即停止亂服藥。

　　■ 病人經(jīng)常兩目現(xiàn)赤，雙頰緋紅，“關(guān)公臉”可是會(huì)引發(fā)脈動(dòng)式頭痛的，部位多在頸后部，以早晨痛得最厲害。

　　■ 如果是突發(fā)性的雙眼如盲的頭痛，并伴有頸部僵直，那就表示顱內(nèi)血管由于管壁薄弱破裂，或持續(xù)高壓破裂而最終導(dǎo)致的顱內(nèi)出血。這時(shí)沒有及時(shí)送往醫(yī)院，就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　■ 原因不明的頭部劇痛，持續(xù)時(shí)間長，同時(shí)發(fā)燒、惡心、嘔吐及頸部僵直，那極有可能是罹患了急性，不想自己因此而洗掉所有記憶，也請立刻找醫(yī)生診治。

　　■ 也是引發(fā)頭痛的原因之一，疼痛會(huì)由于咳嗽噴嚏，甚至是頭部劇烈扭動(dòng)加重。

　　■ 三叉神經(jīng)處在面部，當(dāng)它抽搐時(shí)，時(shí)間很短，但疼痛劇烈，刷牙、吃東西、輕輕地觸碰都可能引發(fā)，這是面部的這條主神經(jīng)發(fā)炎的惡果。

　　■ 在使用了硝.酸甘油治療心絞痛的同時(shí)，它們擴(kuò)張了心臟動(dòng)脈，同時(shí)令頭皮下的毛細(xì)血管也擴(kuò)張了，從而引起陣陣頭痛。

　　■ 顳區(qū)（臉頰鬢角兩側(cè)）動(dòng)脈發(fā)炎了！隨之而來的是發(fā)燒，咀嚼時(shí)疼痛，視力退損，體重減輕；總之，其最明顯的癥候就是頭痛，它持續(xù)疼痛很長時(shí)間，而且固定在一個(gè)痛點(diǎn)上。

#p#副標(biāo)題#e#

和平的解決之道

　　●  利用塞車間隙，坐直身體，垂下雙肩，慢慢挺起胸，作深呼吸

　　●  辦公時(shí)間，每隔一小時(shí)可暫停手中的工作，閉上眼一分鐘，有規(guī)律的深呼吸

　　●  早晚各散步一次

　　●  預(yù)感頭痛將要發(fā)生的瞬間，閉上眼睛，輕輕撫摸臉龐、頭皮和后頸

　　●  自然坐姿或站姿，想象從腳趾尖到頭頂所有部位完全放松

　　●  回憶一個(gè)令人愉快的場景：一片蔚藍(lán)的天空，草地，嬉戲的動(dòng)物

 

　　非處方藥理治療

　　西藥治療的最大弊病在于副作用，象阿司匹林和吲哚美辛（消炎痛），雖說是常用的鎮(zhèn)痛藥，但服用過后，會(huì)產(chǎn)生惡心嘔吐、，甚至胃、腸道出血及等過激癥狀；而異丙安替比林，或者混合了麥角胺的咖啡因，使用過后療效顯著，卻因?yàn)槿菀咨习a或其他原因，使用范圍受到限制。

 

　　但一切癥狀表明，不論輕重緩急，在諸位還未成能“塵歸塵，土歸土”之前，頭痛都是警訊，因?yàn)槟憧梢愿耖_個(gè)玩笑，不過千萬不要把自己的大腦不當(dāng)一回事。