人到中年，往日青春明亮的眼睛無可避免地開始浮腫，并長出眼袋。為了避免眼袋，首先要找出原因，才能對癥下藥。如果是疾病引起的，應該進行治療。如果是其它方面的原因，以下幾種方法可供參考：

    補充營養(yǎng)適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養(yǎng)結構。

    按摩眼瞼經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環(huán)。按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜。

    睡眠充足保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。

    化妝遮蓋在化妝時用暖色粉底調整臉的膚色，眼袋部分的用色要與臉面協(xié)調。切忌在眼袋處涂亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。

    目標淡化適當加強眼睛、眉毛和嘴唇的表現(xiàn)力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，那么眼袋就特別明顯。