孩子是現在家庭的核心，孩子的發育與健康是一個家庭所有人特別是父母最為關心的一件事，很多家長為了讓孩子發育好，長的高，長的聰明，就一個勁的讓孩子多吃飯，多吃水果等。甚至在睡覺前也要讓孩子吃的飽飽的。其實這樣做，不但對孩子成長無益，反而會害了孩子。

偵破一：小小“夜貓子”

方方每天晚上者要玩到很晚，不是跟大人搶電視機遙控器，就是拉著父母跟他—起做游戲，實在沒人陪他，就寧可自己在—邊玩玩具，也不愿意早點兒上床睡覺。由于方方是個頑皮的孩子，白天玩起來十分投入，到了晚上，仍然蹦蹦跳跳地玩上沒完沒了，所以，一直到睡覺前，方方的大腦還都處在十分興奮的狀態。

鄰居佐證：方方到很晚還在屋內來回跑動玩耍，別說樓下，連隔壁鄰居都能聽得很清楚。

偵破二：白天不睡覺

方方從小就是個睡眠“很少”的孩子。他不光晚上不愿意睡，而且中午也不愿意睡午覺。讓方方中午睡覺也很困難。只要方方在家，方方媽從中午12點開始哄路路入睡，一直可以哄到1點半還沒睡著。而且稍有干擾，方方就又立刻溜下床玩起來。最后，方方媽只好放棄讓路路睡午覺。

幼兒園老師反映：由于方方在家已經養成了不睡午覺的習慣，所以在幼兒園也經常不睡午覺。對此。老師也很頭痛。

偵破三：睡前加餐

方方媽看到自己的孩子長得過于瘦小，而且經常食欲不振，心里非常著急，總是要想方設法多讓方方吃點東西。有一次聽別人說，睡覺前給孩子加一頓飯，就能使孩子長得胖，長得高。于是方方媽立刻仿效此法，為給方方增加營養，特意安排在晚上睡覺前給他加一頓小餐。

偵破四：與父母同睡

方方從小就被父母嬌寵，真的是捧在手上怕摔了，含在嘴里怕化了。由于怕幼小的方方在夜間蹬了被子，也為了在夜晚能隨時照顧小寶寶，夫婦倆一直把路路安排在父母中間睡覺，有時實在愛不夠了，甚至還要跟爸爸或媽媽睡在一個被窩里。

偵破五：開燈入夢鄉

自從有了方方，方方家就經常在夜里開著燈睡覺。最初是因為方方小，要經常起來給方方喂奶、換尿布等等，開著燈更方便;后來方方大了，他不讓父母關燈，以至于把這作為條件，睡覺前跟父母討價還價。所以，這種習慣一直延續到現在。

醫生說，以上這些問題看似很小，實際上卻是嚴重影響了方方的睡眠，更影響到方方成長的大問題。