生活中有許多的健康習(xí)慣和認(rèn)識(shí)，其實(shí)是我們大家共同的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，你是否有注意到呢?

1、流鼻血時(shí)要將下巴抬高

這種方式唯一的好處就是不會(huì)把血滴到衣服或是地板上，但是流血的情況并不會(huì)因此而停止，血反而會(huì)流進(jìn)咽喉里，情況比較嚴(yán)重的話，甚至還會(huì)引起嘔吐和窒息的癥狀。比較好的處理方式是，在流血的鼻孔中塞入一團(tuán)小棉球，然后輕壓鼻翼，并且將頭部往前傾，而在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也有助于止血。

2、過(guò)酸的食物會(huì)造成胃穿孔

對(duì)于想阻止小孩食用太多汽水和其他亂七八糟甜食但卻束手無(wú)策的家長(zhǎng)而言，這是個(gè)很常用的恐怖童話。人類(lèi)的胃里本來(lái)就含有消化食物的胃酸，因此我們的胃并不會(huì)因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)而受到傷害。

3、汗是臭的

汗水原來(lái)是沒(méi)有味道的，否則洗三溫暖的時(shí)候，每個(gè)人都要在鼻子上夾一個(gè)曬衣夾了。不過(guò)汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)細(xì)菌而言都是養(yǎng)分;當(dāng)細(xì)菌開(kāi)始分解汗液時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生氣味難聞的排泄物，而這些排泄物就是汗臭味的來(lái)源。

4、把腋毛刮掉，汗就會(huì)流得比較少

刮腋毛對(duì)于汗水的產(chǎn)生并沒(méi)有影響，反倒是刮過(guò)腋毛后，腋窩會(huì)因?yàn)榕懦鰜?lái)的水分無(wú)法藏在毛發(fā)里而在衣服上留下汗?jié)n。只要在汗水分解之前清洗流過(guò)汗的腋窩，就不必?fù)?dān)心會(huì)有體味太重的問(wèn)題，反而是刮腋毛可能會(huì)造成毛根的膿腫。

5、蛋最好要冷藏保存，不然會(huì)有沙門(mén)桿菌

要是這樣的話，蛋也要以冷藏的方式出售了。這其實(shí)是因?yàn)樯抽T(mén)桿菌在冰箱中繁殖的數(shù)量極少之故，然而，在冷熱交替的環(huán)境中比在溫?zé)岬臈l件下更容易助長(zhǎng)沙門(mén)桿菌的滋長(zhǎng)。

因此，要是從商店到住家之間的冷藏過(guò)程有中斷的話，那么蛋在出售時(shí)最好不要冷藏，等買(mǎi)回家后再放到冰箱里。在食用生蛋時(shí)也應(yīng)該避免這種冷熱交替的環(huán)境。

6、飯后應(yīng)該立刻刷牙

一般而言，吃完?yáng)|西立刻刷牙并不是很值得推薦的一種做法，因?yàn)槭澄镏械乃釙?huì)侵蝕琺瑯質(zhì)，這時(shí)候馬上就去刷牙只會(huì)加強(qiáng)酸性的破壞作用。因此，比較建議的做法是漱個(gè)口就好了，先把口中大部份的酸性去掉，然后約莫半個(gè)小時(shí)之后，再將附著在牙齒上的食物殘余刷掉。

7、藥物對(duì)男人和對(duì)女人的效果是一樣的

近來(lái)的醫(yī)學(xué)研究漸漸接受的看法是，藥物對(duì)男人和女人的作用絕對(duì)是不一樣的。一方面是每個(gè)人對(duì)藥物都會(huì)有各自的反應(yīng)，而另一方面則是有一些因素會(huì)造成藥物在男人和女人身上的反應(yīng)不同，比方說(shuō)，阿斯匹靈可能可以給男人用來(lái)防止心肌梗塞，但是對(duì)于女人卻幾乎沒(méi)有什么效用。

像麻醉劑這類(lèi)可溶于油脂的藥物用在女人身上時(shí)的劑量就要不一樣，因?yàn)槠骄?，要使用較高的劑量才能使這類(lèi)藥物在女人的脂肪組織上起作用。體內(nèi)濃縮酵素的作用方式也會(huì)受到藥劑的影響，然而，這不僅僅跟性別有關(guān)而已，似乎還關(guān)系到人種的差異。

8、　兒童專(zhuān)用食品特別符合兒童的需求

這些食品都比較甜、色彩豐富、奶味比較重，而且包裝上都有生動(dòng)的卡通圖案，以便吸引小消費(fèi)者，然而這些食品和兒童的身體構(gòu)造卻是一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。糖分和添加物都較少的一般“成人食品”說(shuō)不定還比較健康呢!

9、每天梳頭100下有益健康

太常梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，如果本來(lái)就是油性發(fā)質(zhì)的人，那么就應(yīng)該要盡量避免梳頭，而屬于干性的頭發(fā)則會(huì)更滑亮、更堅(jiān)韌。每天梳頭100下對(duì)于長(zhǎng)頭發(fā)的人特別值得推薦，而且要梳到發(fā)尾，不過(guò)只能用天然鬃毛制成的梳子來(lái)梳頭，否則，太頻繁的梳理帶給頭發(fā)的傷害會(huì)比好處還要多。

10、　香煙有鎮(zhèn)定的功能

抽煙對(duì)于抽煙的人而言，確實(shí)是有放松的效果，但這并不是因?yàn)槟峁哦≌娴木哂蟹潘勺饔茫菍?duì)尼古丁產(chǎn)生了依賴(lài)的人，只要拿到了香煙，便可以抑制恍惚的現(xiàn)象，癮君子在抗拒香煙時(shí)所承受的壓力，是不抽煙的人從來(lái)不曾有過(guò)的。

11、走路比站著耗體力

這聽(tīng)起來(lái)很合乎邏輯，畢竟一個(gè)是在動(dòng)作進(jìn)行中，而另一個(gè)則是什么也不做?？墒菫槭裁凑玖r(shí)會(huì)這么累人呢?站著并不會(huì)比坐著舒服，因?yàn)檎玖r(shí)，雙腿一直在承受身體的重量，反過(guò)來(lái)看，在走路時(shí)，每一步都可以讓另一只腳放松。

12、血甜的人更容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道!但是它們具有驚人的熱感應(yīng)性，連攝氏0.05度的差別都能察覺(jué)得到，因此要在夏日黃昏找到一個(gè)美味可口的“熱血分子”，可一點(diǎn)都難不倒它們，它們輕而易舉就能找出那個(gè)散發(fā)著令它們垂涎三尺的熱成像。

我們呼出去的空氣中的二氧化碳和水蒸氣，都會(huì)吸引蚊子來(lái)。此外，只有需要血液中的蛋白質(zhì)來(lái)造卵的母蚊會(huì)咬人，產(chǎn)卵之后，它們就不咬了。

13、廁所是很不衛(wèi)生的地方

經(jīng)常用水清洗的廁所其實(shí)比人們刻板印象中的干凈多了，反倒是從事家庭細(xì)菌研究的科學(xué)家們有一項(xiàng)令人震驚的發(fā)現(xiàn)，也就是在電腦鍵盤(pán)表面與里面出乎意料地藏有很多細(xì)菌。家中大多數(shù)的細(xì)菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi)，即使是同樣細(xì)菌孳生的擦碗布上的數(shù)量也比不過(guò)這里的細(xì)菌量。

14、聰明人的大腦比較大

大小不是關(guān)鍵，腦的結(jié)構(gòu)才是重點(diǎn)。人類(lèi)的腦比起有些動(dòng)物的腦要小得多，卻因?yàn)閹в心X干、間腦、大腦和小腦這些結(jié)構(gòu)，而與那些動(dòng)物形成相當(dāng)大的差異。人腦的功能是由密切交織的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)所決定的。神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)即是將各別獨(dú)立的領(lǐng)域聯(lián)結(jié)起來(lái)，而失智癥的情形通常是這方面的聯(lián)系功能已經(jīng)死亡。孩童時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)不良可能造成網(wǎng)絡(luò)聯(lián)結(jié)不充分，因此阻礙了智力發(fā)展。至于腦本身大一點(diǎn)還是小一點(diǎn)，完全無(wú)關(guān)緊要，并不會(huì)影響到智商。

15、　婚姻經(jīng)常都是在“七年之癢”時(shí)破裂

若是會(huì)吵架的話，常常更早就分手了。數(shù)據(jù)顯示出來(lái)的時(shí)間都是在第4和第5年之間，不過(guò)這也只是個(gè)中間值，因?yàn)檫B過(guò)了可以慶祝銀婚的夫妻離婚率也愈來(lái)愈高了，使得平均值提高，而德國(guó)的經(jīng)驗(yàn)，不少婚姻在25年之前就結(jié)束了。

16、　葡萄糖是從葡萄中提煉出來(lái)的

它之所以被稱(chēng)為葡萄糖，是因?yàn)樵谄咸阎惺紫茸C實(shí)了它的存在，而在每一種植物中都有它的蹤跡，它的學(xué)名就叫葡萄糖。在從陽(yáng)光轉(zhuǎn)換成可利用能量的光合作用過(guò)程與人體的代謝過(guò)程中，它都扮演了很重要的角色。在工業(yè)上要取得葡萄糖并不是從葡萄去提煉，而是以低成本的量產(chǎn)作物(如馬鈴薯或玉米淀粉)提煉。