枕頭如不經(jīng)常清洗，幾個(gè)月就會(huì)長(zhǎng)出幾百萬只螨蟲，對(duì)人體健康的危害可想而知。為了我們自己的身體健康著想，保證干凈衛(wèi)生的睡眠，經(jīng)常清潔我們睡眠的好伙伴，定期給枕頭“洗澡”是十分必要的。

化纖枕

化纖枕是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)塊，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。

清洗方法 手洗、機(jī)洗均可，但要選擇溫和的洗滌劑;機(jī)洗時(shí)最好加塊毛巾一同洗，以均衡水流;洗完后最好烘干，這樣有助于枕頭恢復(fù)彈性，并且柔軟蓬松。

乳膠枕

乳膠枕的彈性好，不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)介紹，乳膠對(duì)于骨骼正在發(fā)育的兒童來說，可以改變頭形，而且沒有可能引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

清洗方法 在加有清潔劑的冷水中浸泡，用手輕壓枕頭，直到洗干凈為止，多余的洗滌液一定要擠盡。之后過清水，反復(fù)沖洗，直至漂洗干凈。

羽絨枕

羽絨枕蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會(huì)因使用久了而變形，而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。

清洗方法 羽絨遇水非常容易結(jié)球，所以這種枕頭不能下水清洗。經(jīng)常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿到通風(fēng)處吹風(fēng)，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。

其他枕頭

其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麥飯石枕等。

清洗方法 保健枕也是不可以水洗的，水洗會(huì)使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復(fù)原有形狀，并放在通風(fēng)處通風(fēng)，避免暴曬。