生活指導，酒精過敏后如何巧妙食療呢?究竟對人體的危害非常大，尤其是酒精過敏的情況時有發生，因此酒精過敏怎么辦的問題我們在日常生活中應該多了解。面對酒精過敏怎么辦的問題，專家提醒，很多食物都具有緩解過敏癥狀的功效。

1.西紅柿汁

很多人在出現酒精過敏的癥狀之后，還會出現有頭暈惡心等現象，這個時候專家提醒不妨適量的喝點西紅柿汁來有效的緩解這些不良的癥狀。西紅柿汁之所以具有這些功效，是由于其中含有一些特殊的果糖，這些果糖能夠幫助我們有效的促進酒精的分解，從而起到緩解酒精過敏以及惡心等不適的癥狀。

而對于酒精過敏的人群，每次只需要飲用300毫升以上的西紅柿汁就能有效的緩解過敏癥狀。還有很多人在喝酒后都會出現情緒激動的情況，對于這部分人群而言不妨在西紅柿中放入適量的食鹽，從而起到有效的穩定情緒的功效。

2.新鮮葡萄

相信有過醉酒情況的人都知道，喝醉酒后經常會出現各種不適的癥狀，比如像反胃、惡心。這兩種是醉酒后最常見的癥狀，同時也是最難受的癥狀，因此專家提醒，在喝酒前不妨適量的吃點新鮮的葡萄，它可以幫助你有效的起到預防以及緩解酒后惡心以及反胃等癥狀。而且在喝酒之前食用新鮮葡萄，還能夠起到預防醉酒的功效。

而酒后吃點新鮮的葡萄或者是新鮮的葡萄汁，不僅能夠起到很好的緩解反胃等不適的癥狀，同時還能夠很好的起到快速醒酒的功效。

3.西瓜汁

面對酒精過敏怎么辦的問題，專家還提醒經常在酒桌上打轉的人群，無論是酒后還是在喝酒之前都應該適量的喝點西瓜汁，這樣可以避免你出現喝酒后出現全身發熱的情況。尤其是在炎熱的夏季，很多人都喜歡在晚上下班后去大排檔和朋友大口的喝冰鎮的啤酒，啤酒雖然度數小但其中同樣含有大量的酒精，除此之外還含有大量的熱量，如果過量飲用的話就會導致出現全身發熱等癥狀。

而西瓜汁具有很好的清熱去火的功效，因此非常適合在夏季食用，并且在酒精過敏怎么辦的問題上，它還能夠加速酒精從尿液中排出，從而起到醒酒以及緩解不適等各種功效。

4.香蕉

對于有酒精過敏等癥狀的人群，專家提醒喝酒后不妨適量的多吃點香蕉，這種食物不僅能夠預防酒精過敏，同時對酒后心悸、胸悶等都具有很好的預防以及治療功效。而且在酒后吃1—3根香蕉，還可以有效的增加血糖的濃度，從而降低酒精在血液中的比例。

保健頻道小編溫馨提示：酒精過敏怎么辦?對于這問題，專家還提醒，在喝酒前應該吃點含有碳水化合物的食物來墊胃，這樣可惡意延緩人體對酒精的吸收。