副標(biāo)題#e#

 每個人對于家居的布置都有自己的喜好的方式。但根據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家居布置對我們的健康有著很大的影響。這里的學(xué)問很大，因此對照以下條款來看看你家的家居布置有無問題。

1.放牙刷

最不利健康位置：浴室洗手槽

最佳位置：周圍的櫥柜里

原因：研究發(fā)現(xiàn)，每平方英寸(4平方厘米)含有320萬微生物，刷牙洗臉的時候這些微生物很容易通過牙刷進(jìn)入口腔。

2.放運(yùn)動鞋和夾腳脫鞋

最不利健康位置：臥室壁櫥

最佳位置：門口通風(fēng)地方

原因：穿著外面穿的鞋在家里走最容易將過敏原和污染物帶到家里。

3.睡覺

最不利健康位置：在嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的毯子下面

最佳位置：涼快一點(diǎn)的地方

原因：研究發(fā)現(xiàn)，睡覺的時候過于熱會阻止你入睡。

4.放置剩菜剩飯

最不利健康位置：冰箱

最佳位置：先將飯菜放在通風(fēng)平臺上冷卻一個多小時后再放到冰箱或把飯菜放在小容器里后再放到冰箱

原因：直接把熱菜放在冰箱里很容易引起食物中毒，因?yàn)槿绻埐嗽谝粋€大的容器里，容器中間的飯菜很難冷卻下來，從而創(chuàng)造了一種舒適的滋生細(xì)菌的環(huán)境。

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5.放健身提醒

最不利健康位置：用即時貼貼在冰箱上

最佳位置：貼在電視機(jī)旁邊或方向盤上，經(jīng)常變換位置

原因：視覺上的提醒可以起作用，但只是在你注意到的情況下。

6.放手提包

最不利健康位置：廚房的臺子上

最佳位置：放在抽屜里或椅子上

原因：你的精美的包包裝著無數(shù)的細(xì)菌，尤其是底部

7.晚上閱讀時的燈光

最不利健康位置：頭頂

最佳位置：用一個低能的燈直接照射你的讀物

原因：頭頂上的強(qiáng)光會滯后褪黑素的分泌，而褪黑素的水平如果增加，你的睡眠會受到影響。

8.放藥

最不利健康位置：藥箱

最佳位置：涼快而干爽的地方，如餐具室

原因：很多人會不注意把藥箱放在浴室周圍從而使藥箱的溫度增加。

9.放咖啡豆

最不利健康位置：冰箱

最佳位置：不透明的密封容器

原因：咖啡豆在冰箱中會濃縮，潮氣會影響咖啡的味道。