推拿，因其既可以治病，又可以放松筋骨、消除疲勞，一直受到大眾的喜愛。銀川市中醫院推拿科主任趙寧健提醒，十不適宜推拿。

　　趙寧健指出，以下十不適宜推拿：

　　診斷尚不明確的脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的病人；

　　軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者（比如腳扭傷）；

　　可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者；

　　骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏松癥等骨病患者；

　　有嚴重心、腦、肺病患者；有出血傾向的血液病患者；

　　局部有皮膚破損或皮膚病的患者；

　　妊娠3個月以上的孕婦；

　　有精神疾病，不能和醫生合作的患者；

　　各種肘關節疾病及腰椎間盤突出癥期的患者。


　　此外，趙寧健還提醒，也不宜飽腹，最好在飯后30分鐘后進行。