酒少喝點(diǎn)，對(duì)身體有益無害。過量，反之。但是現(xiàn)代很多人因?yàn)楣ぷ魃系膽?yīng)酬不得不喝酒，還經(jīng)常性的喝醉。這時(shí)候就要想辦法解酒。不然不但容易影響第二天的工作還會(huì)對(duì)身體不利。

1.西紅柿汁

喝酒后很多人都會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適量的吃一些具有緩解酒后頭暈的食物，比如西紅柿汁。研究發(fā)現(xiàn)在西紅柿汁中含有大量的特殊果糖，這種果糖類物質(zhì)能夠促進(jìn)酒精分解吸收，一次飲用300ml以上便能夠有效的緩解酒后的頭暈現(xiàn)象。

并且經(jīng)過實(shí)驗(yàn)研究證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。如果伴有情緒不穩(wěn)定的情況，在西紅柿汁中還可以適量的放入一些食鹽，它可以幫助醉酒者有效的穩(wěn)定情緒。

2.蜂蜜水

醉酒后除了會(huì)有頭暈的情況之外，同時(shí)還會(huì)伴有頭疼的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候不妨適量的喝點(diǎn)蜂蜜水，它可以幫助我們有效的減輕酒后頭痛癥狀。蜂蜜之所以具有這等功效，是由于在蜂蜜中含有一種特殊的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，從而減輕因?yàn)樽砭扑鸬念^痛。

蜂蜜水是最有效的解酒方法之一，特別是對(duì)于因?yàn)楹燃t酒所導(dǎo)致出現(xiàn)的頭疼現(xiàn)象，蜂蜜水可以幫助我們快速的緩解。同時(shí)蜂蜜還具有很好的催眠功效，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

3.新鮮葡萄

如果醉酒后出現(xiàn)反胃以及惡心的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃點(diǎn)新鮮的葡萄，它可以幫助醉酒者有效的緩解這些不適的癥狀。研究發(fā)現(xiàn)在新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，這種物質(zhì)能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，從而降低體內(nèi)乙醇濃度并且達(dá)到解酒目的。

葡萄之所以具有緩解酒后惡心等不適的癥狀，除了因?yàn)楹芯剖嵛镔|(zhì)之外，同時(shí)其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。而且在喝酒前如果能夠適量的吃點(diǎn)新鮮的葡萄，還能夠幫助我們有效的預(yù)防醉酒。

4.西瓜汁

最有效的解酒方法有很多，喝西瓜汁也是其中一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇，可以說西瓜汁是天生的白虎湯。醉酒后喝點(diǎn)西瓜汁不僅僅能夠加速酒精從尿液排出從而避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;同時(shí)還能夠清熱去火，幫助全身降溫。在喝西瓜汁的時(shí)候還可以適量的放入一些食鹽，它可以幫助醉酒的人有效的穩(wěn)定情緒。

5.芹菜汁

很多人在醉酒后都會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的情況，這個(gè)時(shí)候只要稍微的喝點(diǎn)芹菜汁就能得到很好的緩解。這是由于在芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，這種物質(zhì)可有效的保護(hù)腸胃，特別是對(duì)于一些腸胃功能比較薄弱的人群，在喝酒之前就應(yīng)該多吃點(diǎn)芹菜或者是芹菜汁，這樣才能避免出現(xiàn)腸胃不舒服的情況。

不僅僅如此，酒后喝芹菜汁還能夠起到消除酒后顏面發(fā)紅的癥狀，因此對(duì)于一喝酒就臉紅的人群，可以在喝酒前適量的飲用芹菜汁。

6.酸奶

蒙古人飲用多以大碗為主，而他們的解酒方法就是喝酸奶，可以說酸奶是他們的解酒秘方。酸奶具有保護(hù)胃黏膜的功效，從而延緩酒精的吸收，因此在喝多的情況下適量的喝點(diǎn)酸奶，可有效的緩解腸胃不舒服的癥狀。而且在酸奶中還含有豐富的鈣質(zhì)，可幫助醉酒者有效的緩解酒后煩躁癥狀。

面對(duì)最有效的解酒方法有哪些這個(gè)問題，專家還指出，應(yīng)該在喝酒前適量的吃點(diǎn)食物來墊底，這樣不僅不容易醉酒同時(shí)還能保護(hù)內(nèi)臟器官。