很多人除了抽煙還有愛好喝酒的習(xí)慣，抽煙本身就對(duì)身體無宜，喝酒自然也是有害的。不但容易造成家庭不和睦還對(duì)自己的身體帶來危害，所以應(yīng)該及早的戒酒。

1.死亡率高

酒精類飲品雖然對(duì)人體的傷害非常的大，但你少量的喝酒也是有好處的，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，有少量飲酒習(xí)慣的人其冠心病患病率和死亡率低于不飲酒者。之所以如此是因?yàn)楹染瓶梢栽黾友褐衕dl—c的含量，所謂的hdl-c就是高密度脂蛋白膽固醇，它能抑制血小板聚集，從而起到預(yù)防心臟病的作用。

而在諸多的酒精飲品中，、紅葡萄酒較白葡萄酒及其他酒類對(duì)預(yù)防心血管疾病的效果更佳。但雖然如此，在喝酒的時(shí)候一定要注意適量，每天千萬不能超過50毫升，否則的話既有可能患有各種疾病，從而提高死亡率。>

2.心功能衰竭

長(zhǎng)期大量的飲酒對(duì)人體的危害非常的大，其中最為常見的便是心功能的衰竭，其主要的表現(xiàn)為心室擴(kuò)大和左心室收縮功能低下。心臟功能之所以會(huì)出現(xiàn)減退以及衰竭的情況，與你長(zhǎng)期飲酒有著密切的關(guān)系，只要你及時(shí)的戒酒就能有效的緩解心功能衰竭的程度同時(shí)還能昂心衰能得以改善，但你要注意，一旦你再次飲酒后心衰又復(fù)發(fā)。

如果反復(fù)的戒酒飲酒，將會(huì)造成心肌的不可逆損害，嚴(yán)重的話在你戒酒后也會(huì)進(jìn)行性心功能惡化，最終引起“灑精性心肌病”。

3.酒精中毒

喝酒的危害非常的多，其中酒精中毒就是最為常見的癥狀，其危害還不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)酒精中毒者心房纖顫的發(fā)生率也很高。這種因?yàn)榫凭卸径鸬姆款澣裟茉缙诮渚苿t能使病變逆轉(zhuǎn)或穩(wěn)定，但如果仍然堅(jiān)持飲酒的話，心臟功能將受到不可逆轉(zhuǎn)的損害。

而且酒還是一種純熱能食物，如果你長(zhǎng)期飲用都會(huì)ua很有可能會(huì)導(dǎo)致體重的增加，從而影響體內(nèi)糖代謝過程而使甘油三酯生成增加。要知道肥胖是冠心病患病的危險(xiǎn)因素，如果不注意及時(shí)的戒酒很有肯能會(huì)導(dǎo)致/冠心病的患病率增加，大量飲酒者的冠心病死亡率亦增加。

4.心腦血管疾病

雖然說適量的飲用酒精飲品具有預(yù)防心腦血管疾病的作用，但如果長(zhǎng)期的飲用一些烈性酒的話，對(duì)心腦血管同樣具有嚴(yán)重的損害。而且長(zhǎng)期的飲酒對(duì)消化、中樞神經(jīng)、生殖等諸多系統(tǒng)都有著極大的危害，同時(shí)還會(huì)給交通以及社會(huì)等帶來一系列的問題，因此專家建議應(yīng)該盡早的戒酒，從而有效的預(yù)防心腦血管疾病。

5.影響判斷力

酒中所含有的酒精對(duì)不同的人有著不同的影響，很多人都認(rèn)為酒是一種興奮劑，但從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來講，酒是一種鎮(zhèn)靜劑。如果經(jīng)常過量的喝酒，它就會(huì)逐漸的減慢你的反應(yīng)，同時(shí)還會(huì)混亂了你判斷動(dòng)作和距離的能力。甚至在你過量喝酒之后，還有可能連走路以及說話都成了嚴(yán)重的問題。

以上這些都是喝酒的危害，為了你自身的健康以及家庭的幸福，建議你最好是盡早的戒酒。而對(duì)于一些因?yàn)楣ぷ餍枰坏貌缓染频娜藖碚f，也應(yīng)該盡量的避免或者少喝酒。