被同事或搭檔搶了風頭或功勞，會憤怒嗎？覺得不公平，自己成了受害者？對 “搶戲”之人嗤之以鼻？瞧不起他？伺機報復？讓他難堪？感慨江湖兇險，人心莫測。其實，深入地了解自己才能更好的理解對方，這有益于我們撫平各種情緒。要為發生在自己身上的事情負起責任來，而不只是抱怨對方，哀憐自己。
 
　　每個人的內心深處都藏著渴望權威人物肯定的小孩。

　　當我們看那些愛表現自己、喜歡搶風頭的人總是有些不屑，甚至進行下意識地道德批判。這是不是意味著我們就不需要得到別人的關注？恰恰相反，每個人的內心深處都藏著另外一個自己，那是渴望得到更多關注、渴望權威人物認可和肯定的小孩——就像得到爸爸媽媽的認可、老師的喜愛一樣，職場里的我們也希望得到上司或老板的賞識。在這一點上，“搶戲”和“被搶戲”的人內心并沒有太大區別。 

　　4招 改寫“被搶戲”的命運

　　1.被別人“搶戲”了，先靜下來看看自己。很多時候，如果我們的情緒反應過大，往往是因為這種感覺由來已久，而眼前的事件很有可能只是個導火索，觸發了壓抑已久的情緒，甚至還會牽連你自己都不愿意面對的潛意識——被忽視、自己不重要、不被愛。有時“被搶”可能只是你的感覺。

　　2.坦然說出自己的感受，了解對方“搶戲”的原因。想得到別人的關注和肯定是每個人都有的心理，所以對方這么做不一定是有意想要傷害你。如果對方“搶戲”真的是有意，也往往是因為內心缺乏安全感和自信。跟對方坦然說出自己的感受，并詢問對方的真正想法，可以化干戈為玉帛。

　　3.跳出具體事件，理性看待“被搶戲”的影響。遇到被搶戲的事件，我們往往第一反應就是生氣，然后接下來的行動又會自動反應為“遠離那個人，不跟對方有更多的合作”。這種做法是沒有建設性的。所以，有時還需要我們跳出具體事件，用更長遠的發展眼光來看自己，分析自己當前所處的階段，理性看待“被搶戲”對你的影響。

　　4.適當表現自己。在工作過程中，適時向上司或老板說出自己想法、新創意和新點子，為自己爭取表現機會，這其實也是一種自我接納和認可。　

　　一開始就開誠布公地找她溝通

　　我剛畢業，去了一家公司的內部雜志做編輯，那個部門里除了我還有另一個女同事，36歲。她對電腦不熟，打字、編輯文檔很慢，私下里總是找我幫忙。但漸漸地，我發現她私下里跟我一起的時候總是表現得謙虛和小心翼翼，但她會有意無意地,把我們共同討論出來的東西說給老板聽，從來不提我。

　　有過幾次這樣的事情之后，我就有些生氣。直到有一天，爆發了。那天，我們一起討論了一個雜志改版方案，她打字慢，自然是我把這個方案整理出來。我剛做完發給她，她就拿著方案去找老板了。我當時就特別壓不住火，她一出來，就質問她“那是你做的嗎？不是你做的，為什么你要說是你做的？”而這一幕恰好被老板看見——我咄咄逼人，而她則很無辜。我當時特別沮喪。本來自己很占理，但是老板不清楚前因后果，我也不好找老板解釋。

　　經歷過更多的職場后，我會更加清楚自己應該怎么做。如果我再有什么創意和點子，會選擇直接跟老板溝通，也可以大膽地在會議上表達出來讓同事們都知道。而那時，我因為涉世不深，很多職場上的事不會處理，自己有什么想法總是私下里跟同事說，反而在公開場合不發言，等別人說出來，我又覺得自己的東西被剽竊了。

　　第一次感覺不舒服，我就會選擇開誠布公地找她溝通。當然不是去指責，而是把自己的感受說出來，讓她顧及我的感受，也許后來的沖突就不會發生。然后再去問她的原因和想法。現在想來，我很能理解當時的她，她年齡已大，而我是出生牛犢，電腦這些新生事物比她要知道得多，思維也開闊。她可能沒有安全感吧．

　　那時我們要在朝陽公園舉辦一個大型活動，老板讓我們部門負責。于是我們整個部門開始討論，溝通很多次之后，我和兩個老員工都各自拿出了自己的方案。而另外那個新人卻表示他不知道怎么寫，需要參考一下我們三個人的。于是我們就都把自己的方案發給了他。但沒有想到，他居然在第二天就整合了我們的東西寫出了整個活動的方案，發給了老板。老板看了之后很認同，問需要多少錢，他答不上來，便又回來跟我們說要算報價回去報給老板。老板很欣賞，于是讓他負責整個活動的統籌工作。活動籌備完，他也如愿以償地被提升為市場部主管。

　　遇到這樣的事，要首先跳出這個具體事件，看看自己職業發展正處于什么樣的階段，我將來的職業目標是什么。眼下這個事件對我的職業發展影響會有多遠？明天還會有影響嗎？明年呢？采取什么樣的應對方式對將來的影響可能會更好？這樣，會有一個更理性的選擇。

　　“要求開會”，就事論事，直面問題。另外，我會看對方搶到什么程度，如果事情不大，我想我能理解，因為每個人都想表現自己，這很正常。

　　從自身找原因 對自己負責

　　1月初，在上海舉辦了全球職業規劃師的大會，一共四天。主辦方和我約好，要我做一天的翻譯，其他三天是另外一個翻譯。然而有一天，主辦方給我電話說，因為另外那個翻譯鬧情緒，為了安慰她，四天的翻譯工作都交給那個女孩。我突然覺得非常不舒服，很生氣。我問自己“為什么我總是要在角落里，現在甚至連角落位置都被別人搶走？”于是，我打電話跟主辦方說：“你們跟我約好的，你們不能不跟我商量就安排別人，而且這個事情不是我的責任，你不能因為她鬧情緒，讓我來承擔責任。”結果，第二天他們就又打來電話，一切照舊。這件事就算是解決了。 

　　我為什么總是會有被搶戲感覺？首先試著在自己身上找原因。我從小就是個乖孩子，很少去跟人爭什么，更不會在老師和領導面前表現自己。但是在這個過程中，我發現自己壓抑了很多憤怒，因為現在有時發生一點事情，我就很容易聯想自己被搶戲了，會有很強烈的憤怒情緒。這些事甚至牽連出我內心很深的東西——我不夠好，我是不值得被關注和愛的等等。但是事實上，真是這樣嗎？有時可能是真的，而有時可能只是自己的感覺而已。

　　即使是真的總被人搶戲，自己也是有責任的，很有可能是我們自己的行為模式造成的。如果你感覺被“搶戲”，你不是無所作為，怨天尤人。你可以學習對自己負責任。我堅持上海的那個次翻譯工作，不是因為那個工作有多重要，而是我改變自己的“作為”。通過“被搶戲”的事件，學習更多地了解自己，學習對自己負責、試著改變、恰當表現自己，這也是自我成長的過程。