為了讓身體適應冬季的天氣，進補在所難免，但如何才能把吃進去的營養都變成能量給身體儲備起來，而不是變成貼在身上，這個問題是否已經困擾了你很久？試試營養專家提供的“五行進補法”吧，進補效果事半功倍哦！

　　中醫里常常提及五行與身體臟腑的配合，即金、木、水、火、土分別對應肺、、腎、心、脾五臟。如果你覺得通過臟腑來了解五行對你而言太難了，那么試試從容貌、身材或者性情來判斷自己的五行特征吧！要知道，了解自己的五行特征，并根據這些特征來選擇適當的食物，你的進補就能事半功倍！讓我們一起對號入座，了解自己的屬性，按照各自的屬性選擇冬季進補的食材！

 

　　測試：金木水火土，你的身體的五行屬性

　　1、你是什么臉型？

　　A、橢圓。 B、又長又窄。 C、圓臉。 D、長臉。 E、短而方的臉。

　　2、你的容貌特征更偏重哪個特點？

　　A、顴骨比較寬、眼睛大而明亮、膚色偏白。

　　B、額頭又寬又高、鼻子較長、細眉毛。

　　C、五官柔和，眼睛大而友善，膚色偏深。

　　D、額頭窄，顴骨與下巴都呈突出趨勢，卷或粗的頭發。

　　E、結實的下巴，五官較粗獷，特別是嘴唇，膚色較暗。

　　3、你的身材特征更偏重哪個特點？

　　A、身材纖細。

　　B、身材高瘦。

　　C、身材小巧圓潤。

　　D、身體骨架較輕，手較小。

　　E、身材結實健美。