護(hù)好穴位保健康，4個(gè)部位要“春捂”
時(shí)間：2024-10-13 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
在春季里，寒意仍然很濃，老話說“春捂秋凍”，早春時(shí)節(jié)有些部位最需要“捂”一“捂”?？纯催@四個(gè)要春捂的部位吧。
手腕
手腕處有心經(jīng)的原穴——神門穴，大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身。而原穴是主管各臟腑的元?dú)夂蜕脑瓌?dòng)力所發(fā)出的穴位，能夠強(qiáng)化該臟腑的功能。所以春捂的第一個(gè)關(guān)鍵部位就是神門穴。
神門穴位置：神門穴在腕橫紋上，手小指一側(cè)腕下方肌腱的里側(cè)。
中醫(yī)小貼士：
神門穴的主治病癥：胸痛、、焦躁、、失眠、食欲不振等。該穴為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一。
神門穴保健方法：用拇指指端反復(fù)點(diǎn)按神門穴30次，可以去除煩躁、安神定志。按揉此穴時(shí)力量不需要太大，也不必追求酸脹感。
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