進入秋冬季，很多女性發現，自己雖然涂了很多唇膏，但唇部依然很干，甚至出現脫皮、裂口現象。對此，中醫專家認為，口唇與脾胃有著很重要的關系，如果有火，有熱，有濕，而不能很好的化散、代謝走，就可以上發到口唇上。要改變這種現象，單純靠涂唇膏是無用的，可以試試如下方法調治。

外用方——

北京大學口腔醫院口腔黏膜科 徐治鴻教授：

西醫方法：如果情況不是很嚴重，可以用利凡諾外敷嘴唇，一瓶藥水不到兩元錢，用藥水把棉片浸濕，直接濕敷在嘴唇上就可以了。濕敷的時候，如果感覺到嘴唇有些干裂，可以把藥水再次敷到棉片上，這個過程大約需要二十分鐘，嘴唇的干裂立刻會感覺減輕。

中醫方法：茵陳15克，熊膽10克，苦參10克，蒼術15克，白蘚皮12克，放在一起熬，然后熏唇部會有很好的療效，而且還能使嘴唇變得更有光澤。中藥療程一般是一至兩周。

內服方——

上海中醫藥大學附屬曙光醫院西院普內科 陳寶生：

喝點二冬茶 天門冬、麥冬各15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童唇干也可飲用此方，飲量減半，均為一天一次，連續服用3～5天可以有良好作用。

沙參潤燥湯 沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用，對心煩口渴，伴有口干唇燥，或兼出現干咳音啞等癥狀有幫助。

食療方——

中國中醫研究院望京醫院內一科主任 楊國華：

黃瓜獼猴桃汁 黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，榨完汁后加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛；而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

保健方——

廈門大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師 黃一錦

外出戴口罩 戴口罩可以保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

蜂蜜按摩嘴唇 每晚睡前用化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩唇部，可增加嘴唇部血流量，使嘴唇獲得氧分，增加營養。

自制護唇膏 取熟豬油、蜂蜜各半，拌勻，每日早晚各抹唇部一次。

此外，有些人感到嘴唇干燥，就涂上厚厚的唇膏，實際上不利于一些組織分泌物的排出，很難使正常的組織得到生長，因此嘴唇干裂不容易恢復。如果嘴唇干燥，不妨用熱水熏蒸一下雙唇，然后適當地在嘴唇涂抹薄薄的一層唇膏，這完全可以緩解嘴部的不適應。日常還要避免總舔嘴唇或撕唇皮的習慣。