慢性肝炎活動期，休息原則也要以靜為主，但不一定強(qiáng)調(diào)絕對臥床。此時患者可循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些輕微活動。
適當(dāng)合理的休息是慢性肝炎病人養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)。尤其是慢性肝炎演變?yōu)橹匕Y肝炎時、肝細(xì)胞大量壞死、溶解，肝臟結(jié)構(gòu)破壞萎縮、肝功能衰竭，臨床表現(xiàn)出極度乏力、嚴(yán)重的消化道癥狀、黃疸進(jìn)行性加深等并可能出現(xiàn)肝昏迷、肝腎綜合癥、出血、繼發(fā)感染等并發(fā)癥。這種情況必須住院治療。絕對臥床休息，病人的洗漱、大小便應(yīng)專人照護(hù)，不得隨便下床活動。通過充分休息和綜合治療，幫助患者度過肝細(xì)胞壞死到肝細(xì)胞再生的緊要階段。臥床休息能使體力消耗減少到最低限度，反之活動后引起糖原分解和蛋白質(zhì)的分解及乳酸形成，熱量消耗增多，使肝臟的負(fù)擔(dān)額外增加。中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》有一句話，"人臥血歸于肝"。臥床休息時肝血流量比直立或活動時增加，對防止肝細(xì)胞進(jìn)一步壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞再生有好處。

患急性肝炎期間，應(yīng)以“靜”為主。一般來說，醫(yī)生多主張臥床休息一段時間。這是因為臥床休息，可以減輕體力上的消耗，還可以增加肝臟的血流量。實驗證明，臥床休息時的肝血流量，比站立的時候，要多出40%。所以，臥床休息時，能保證肝細(xì)胞再生修復(fù)時所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。休息得越好，病情也就好轉(zhuǎn)得越快、越徹底。如果病人開始有黃疸的癥狀，等到黃疸消退，癥狀也明顯好轉(zhuǎn)以后，每天可以起床活動一兩個小時，但是，要以病人不感覺到疲勞為限度。以后，隨著病情逐漸好轉(zhuǎn)，活動量逐漸增加的時候，也要掌握不要疲勞這個度。不過，吃飯以后，還是要臥床休息一兩個小時。

慢性肝炎活動期，休息原則也要以靜為主，但不一定強(qiáng)調(diào)絕對臥床。此時患者可循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些輕微活動。

慢性遷延性肝炎患者，在治療期間根據(jù)病情應(yīng)適當(dāng)?shù)叵拗破浠顒樱粦?yīng)過分地強(qiáng)調(diào)臥床休息。適當(dāng)?shù)幕顒涌梢栽鰪?qiáng)體力，活躍全身各器官的生理功能，愉快身心，有利于康復(fù)，少數(shù)患者由于缺少活動，同時又盲目地增加過多的營養(yǎng)，結(jié)果得了肥胖癥、脂肪肝反而不利。

慢性肝炎病人的恢復(fù)期或靜止期則注意動靜結(jié)合，根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、職業(yè)、疾病的輕重和個人的愛好、習(xí)慣的不同，探索出自己適宜的運動和合適的運動項目。總的原則是運動量的增加以不感疲勞為度，每次運動以自覺稍微出汗則可。運動后如果食欲好轉(zhuǎn)，身心愉快，乏力減輕，肝功改善，則可在此基礎(chǔ)上量力而行地加大活動量或延長運動時間，但也要避免劇烈的體力活動，從事腦力勞動的人，也要注意不要過勞，同時保證充足的睡眠時間。

有肝硬化及食管靜脈曲張的患者應(yīng)避免使腹壓增加的活動或運動項目。