打嗝是每個人都經(jīng)歷過的事情，很平常。對于大多數(shù)的人來說，這不是什么大不了的事情，但是，也有些人會經(jīng)常性的長時間打嗝不止，這種現(xiàn)象不但影響了正常吃飯，對于工作，學(xué)習(xí)甚至是人體的健康。那么到底是什么原因引起的呢?又有何治療辦法呢?

打嗝，也叫“呃逆”，是指腹中的氣從胃部上行，導(dǎo)致喉嚨頻繁作聲，大多聲音較急且短促。打嗝往往是因?yàn)槿说奈覆坎贿m、胸膈疾患、頸椎疾病、腦干出問題等，而引發(fā)人體的橫膈膜痙攣收縮，這種膈肌的運(yùn)動往往是有一定規(guī)律，隨著外界的刺激有規(guī)律的發(fā)生變化，引發(fā)打嗝的發(fā)生，大多數(shù)時候，發(fā)生打嗝是因?yàn)樯眢w受到了寒涼的刺激、進(jìn)食過多、飲水過量、吃飯下咽的過快、進(jìn)食了不易咽下去的食物、吞咽的動作過多等，都可能造成打嗝。此外，如果人體患有胃腸神經(jīng)官能癥、氣胸病、腸胃病、膽結(jié)石、肝硬化等疾病都可能會引起打嗝。

大多數(shù)打嗝常常持續(xù)一段時間會自行停止, 但是，有人卻會不停地打嗝，甚至一打就是好幾年。有人說，連續(xù)打嗝超過了百次會導(dǎo)致打嗝者死亡，實(shí)際上，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，我們沒有看到關(guān)于真正因?yàn)榇蜞弥滤赖膱蟮溃蠖鄶?shù)打嗝對人體的健康是沒有嚴(yán)重的后果的，只是影響人們正常的生活，會給正常的生活“添堵”。

那么，打嗝不止怎么辦呢?對于打嗝不止怎么辦這個問題，有一些比較實(shí)用的、有效的辦法，希望能對打嗝不止的人有所幫助。可以嘗試著通過下面的方法來改善打嗝不止的癥狀：嘗試著通過分散打嗝者注意力的方法，緩解打嗝者的緊張情緒;嘗試著通過憋氣來改善打嗝不止的癥狀，先深吸一口氣，然后盡快憋住不出氣，憋氣的時間盡可能的長一些，然后再呼氣，反復(fù)多次進(jìn)行;嘗試著用手部按摩內(nèi)關(guān)穴的方法及用手向下牽拉左右耳垂的方法來改善打嗝不止的癥狀;嘗試著通過喝稍熱一些的開水，然后喝一大口分次咽下;嘗試著嚼服生姜片來改善打嗝癥狀。

打嗝不止怎么辦這個問題，在醫(yī)學(xué)上往往也屬于一種比較少見的疑難雜癥，很多時候，需要到一些大型的醫(yī)院進(jìn)行全面的、系統(tǒng)的治療，方能有效的改善打嗝不止的癥狀，希望患者早日能擺脫打嗝不止的癥狀。