睡眠時間不足竟能增加糖尿病的發(fā)病率？一項大規(guī)模調(diào)查顯示，肥胖和糖尿病等病的產(chǎn)生和睡眠時間息息相關(guān)。

        日本《讀賣新聞》3月13日報道稱，日本大學(xué)兼板教授以日本東北地區(qū)2.1萬名公務(wù)員為調(diào)查對象，對他們1999—2006年間的睡眠時間進(jìn)行了調(diào)查，并分析了其與健康狀況之間的關(guān)聯(lián)。

　　當(dāng)人睡眠時間不足5小時時，糖尿病的發(fā)病幾率也會提高，是睡眠時間在5小時以上人群患病率的1.3倍以上。睡眠時間在1999年時保持在5小時以上，而在2006年減少到5小時以下的人，患高血脂的幾率將升高140%。

　　另外，當(dāng)人體睡眠時間不足5小時時，肥胖的概率是睡眠時間5小時以上者的1.4倍。此外，肥胖同樣也會導(dǎo)致睡眠時間逐漸減少。由此我們可得知，肥胖同樣也會影響睡眠時間，二者存在惡性循環(huán)。