在暑期里，有些學生會選擇這個時候出去游玩。在盡情游玩的同時難免會出現的骨折，這大多都是游玩中猛烈的一次性傷害所致。除了這種由于暴力而引起的骨折外，還有一些人們較少了解的，由慢性和反復損傷的骨折，人們將這樣的骨折成為疲勞性骨折。專家認為，長時間行走可導致疲勞性骨折。讓我們來看看是怎么一回事吧。

旅游正高興 竟發生骨折

登高望遠，憑水而眺，免不了徒步行走，旅游之樂也盡在邊走邊看之中。然而，有些人卻難享這山水之美，長途行走之后，他們會出現前足部的疼痛，嚴重影響了游興。為此，不得不到醫院就診，結果常被懷疑為“行軍骨折”。走路竟然會導致骨折，這究竟是怎么一回事呢?

疲勞骨折并不少見，可以發生在人體的許多骨骼。如跟骨、脛骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是最為常見的發生部位。

人在旅途中，經過長途跋涉后，如果出現足前部疼痛，并且逐漸加重時，就應警惕疲勞骨折的發生。客中疼痛在休息后可以減輕，但繼續行走又會出現，即所謂“不走不痛，一走就痛，越走越痛”，同時出現局部腫脹和壓痛。凡出現這種癥狀，應及時到附近醫院就診。一旦被醫生懷疑為疲勞骨折，應當機立斷，中止旅游，以石膏固定后回家休養。如果繼續活動，不僅會越來越痛，而且加重周圍軟組織的損傷，可能會產生后遺癥，導致慢性疼痛。

第一跖骨較為短小者，或前足掌增寬，足橫弓塌陷者，較容易發生疲勞骨折。因此，凡有這兩類特征者，出游時尤其應該注意避免長途行走，途中適當休息，夜間睡覺時把兩腿擱高(高于心臟平面)，以促進血液回流。當然，備有一雙柔軟舒適的鞋子是至關重要的，盡量不要穿皮鞋出游，尤其是女性，不要為了風度，穿高跟皮鞋出游。為慎重起見，也可以在旅游前請骨科醫生檢查，做到心中有數，以防患于未然。

以上就是小編對長時間行走可導致疲勞性骨折的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。疲勞性骨折是由長時間行走而得不到休息所致，經常出行的驢友一定要注意了。