很多需要“靠嘴生活”的人都是慢性咽炎的受害者，例如老師等。他們一感到嗓子不舒服，就會吃點抗生素。但南京醫科大學第一附屬醫院耳鼻咽喉科主任醫師殷明德說，很多患有慢性咽炎的人是不需要吃抗生素的。

　　專家介紹說，慢性咽炎多起于急性咽炎，在急性咽炎的發病期服用抗生素，會將致病菌殺死。


但是，炎癥消失后，一旦出現咽部黏膜充血、腫脹、淋巴濾泡增生等慢性的病理改變，抗生素的效果就不那么明顯了。

　　而且，慢性咽炎非細菌感染，如果長期、反復使用這類藥物，不僅會產生抗藥性，使作用降低；還可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。

　　殷醫生表示，藥物對于慢性咽炎只是輔助治療手段，除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發熱等癥狀，才需要使用抗生素。

　　自我保健是抵御慢性咽炎的關鍵。慢性咽炎的治療主要針對病因，如戒煙戒酒，積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎癥，改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激。當有咽干、咽痛時，可選用一些含片，如華素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片等，以減輕或解除癥狀。

　　需要注意的是，慢性咽炎極易反復，癥狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進食刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣后，因此在平時注意飲食清淡，避免勞累感冒才是預防的關鍵。 作者：本報特約記者關哲

　　慢性咽炎的飲食調治

　　患慢性咽炎的人很多。除了積極使用相關藥物治療，日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。

　　1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。[豬蹄瓜湯(圖)]

　　2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。[大豆芽菜滾三黎魚]

　　3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。