豬蹄對神經衰弱有緩解作用
時間:2024-10-20 來源: 作者: 我要糾錯
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢?生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章,為您貼身定制冬季健康飲食。
最新研究表明,豬蹄對神經衰弱具有緩解作用。
豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成。食入豬蹄后,這些氨基酸不僅能在人體內參與合成膠原,而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性媒介,能產生對中樞神經鎮靜作用。有利于減輕中樞神經過度興奮,對焦慮狀態及神經衰弱、失眠等能起到改善作用。
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