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不少人可能有過這樣的體驗，一吃過冷或過熱的食品，牙齒就會突然疼痛難忍。如果出現(xiàn)過這些現(xiàn)象，那可要注意了，你有可能患上了牙本質敏感。請關注——

很多人只要一吃過冷或過熱的飲食，牙齒就會突然疼痛難忍;還有的人牙齒不但怕冷熱，還怕酸甜，吃一個橘子就出現(xiàn)“倒牙”現(xiàn)象;另外，有的人刷牙時會感到一陣酸疼……如果你出現(xiàn)過這些牙齒問題，那可要注意了，你有可能患上了牙本質敏感。

目前，我國牙本質敏感的發(fā)病率很高。去年由中華口腔醫(yī)學會預防專業(yè)委員會牽頭完成的近8000個樣本調查顯示，中國牙本質敏感的患病率高達30%。有醫(yī)生戲稱：“三人行必有一人牙敏感。”

“口腔疾病中的感冒”

牙本質敏感俗稱牙齒敏感，被口腔醫(yī)學界視為“口腔疾病中的感冒”。平均發(fā)生率為29%，其中女性多于男性。

專家解釋說，某些時候，酸蝕、磨損、磨耗等因素損耗了牙釉質及牙骨質，或牙齦發(fā)生退縮等都會導致牙本質小管直接暴露于口腔環(huán)境中。此時，口腔環(huán)境中的酸、甜、冷、熱等化學或物理刺激，特別是刷牙或咬硬物產(chǎn)生的機械刺激，都會使牙本質小管中神經(jīng)纖維興奮，從而產(chǎn)生不同程度短而尖銳的疼痛感。

“研究發(fā)現(xiàn)，非敏感性牙齒對任何刺激無反應，并且暴露的牙本質小管極少;而敏感性牙齒單位面積中的開放牙本質小管數(shù)較多，幾乎為前者的8倍。同樣，敏感性牙齒中牙本質小管的直徑幾乎是非敏感性牙齒的2倍。由此可見牙本質敏感與牙本質小管聯(lián)系密切。” 口腔醫(yī)學會預防口腔醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員、口腔醫(yī)學院預防科主任介紹說，“牙本質小管直接在口腔環(huán)境和牙髓腔兩端開放是引起牙本質敏感的關鍵”。

但是對于這種患病率如此之高的常見口腔疾病，不僅普通百姓，甚至個別口腔醫(yī)生也缺乏正確理解，在診斷中缺乏主動篩查和對患者的及時指導，從而導致漏診或誤診。

專家強調：“要提高關注度，首先要進行科學知識的普及，知道了牙本質敏感的誘因，我們才能去有效預防。”

據(jù)分析，除了飲食習慣不當外，誘發(fā)牙本質敏感的因素還包括牙本質暴露，比如：因為不及時洗牙導致牙結石嚴重，甚至牙周病，久而久之出現(xiàn)牙齦萎縮，引發(fā)牙本質暴露。此外，刷牙方法不當、過度用力等，也會引起牙本質暴露。還有一些胃食管反流的病人，口腔長期處于酸性環(huán)境，也可能因此患病。 #p#副標題#e#

牙齒敏感出現(xiàn)低齡化

把水果當飯菜吃，把碳酸飲料當水喝。目前一些年僅10多歲的孩子一吃到冰凍食物、酸性食物或甜食，總會頻繁感到牙齒疼痛……醫(yī)科大學口腔醫(yī)學院口腔預防教研室副教授、副主任醫(yī)師介紹說，在臨床上，不少兒童或青少年也開始出現(xiàn)牙本質敏感，導致目前牙本質敏感出現(xiàn)低齡化的趨勢。

“由于年輕人的飲食習慣不同，他們往往偏愛碳酸飲料、酸性食物或甜食等，甚至麻辣火鍋、冰淇淋等刺激性的食物，牙齒長期過量接觸這些食物，都可能成為誘發(fā)牙本質過敏的基本條件，增加牙釉被腐蝕的風險!” 專家說，以往牙本質敏感最集中的高發(fā)人群一般為39歲至50歲，但如今20歲至50歲的人群都可能患上牙本質敏感。

專家表示：“如果已經(jīng)出現(xiàn)牙本質敏感，建議平時喝酸甜飲料時可用吸管吸，以減少飲料和牙齒的接觸，吃完東西后要及時用清水漱口，堅持每半年接受一次口腔檢查，將‘愛牙’‘護牙’作為一種健康新時尚。”

“八法”預防牙過敏

“要特別注意酸蝕作用的問題。很多人喜歡喝酸性飲料，而這類飲料很容易造成牙齒被腐蝕脫礦，導致牙本質暴露，使牙齒變得敏感，甚至繼發(fā)牙髓病變等嚴重問題。”專家健解釋說，吃了酸性食物后不要馬上刷牙。因為牙齒剛剛被酸性物質腐蝕過，表面已經(jīng)變得很軟了，如果立刻刷牙，摩擦作用會帶走牙齒表面更多的礦物質，使牙齒脫礦更加嚴重，吃酸后最好及時用清水或茶水漱漱口。

實際上防治牙本質敏感的方法有很多。專家們介紹了8種方法：1.養(yǎng)成餐后漱口的習慣;2.減少酸性食物和飲料的攝入，避免酸蝕作用;3.進食酸性食物和飲料后，最好等1小時后再刷牙;4.選擇合格牙刷和使用正確的刷牙方法，最好使用護齦牙刷，降低牙刷對牙齦的傷害，同時要注意避免刷牙過度用力;5.有牙周病、夜磨牙、牙齒過度磨耗等牙病時要及時治療;6.有胃食管返流等內源性酸來源病人要治病;7.牙齒遇冷熱不適或疼痛(牙本質敏感)時，應及時找口腔醫(yī)生診治;8.每天除了做到認真刷牙外，還應選用抗敏感類牙膏。

專家強調說，牙膏主要起清潔護理的作用，但是現(xiàn)在也有預防、保健、治療作用的功效牙膏，比如含氟牙膏預防齲齒;抗敏感牙膏可以緩解牙齒敏感癥狀等。