春節(jié)過后，患社交的病人占到心理衛(wèi)生門診總?cè)藬?shù)的近三成，而且絕大多數(shù)都是剛參加工作的年輕人。專家提醒，應(yīng)該增強(qiáng)與人溝通的能力，不斷拓寬自己的交往面，走出社交恐懼癥。

    新春佳節(jié)，很多剛畢業(yè)走上工作崗位才半年多的大學(xué)生，還沒有完全適應(yīng)工作環(huán)境。在經(jīng)歷春節(jié)長假過后，尤其是與父母、同學(xué)長時(shí)間接觸后，他們?nèi)匀灰缿偌彝ァW(xué)校的氛圍，對工作產(chǎn)生了逃避感。

    心理專家提醒，這種情況只要有意加強(qiáng)交往鍛煉就會(huì)避免。首先，這些年輕人在工作單位要避免“學(xué)生”話，可以有意準(zhǔn)備一些中年人感興趣的話題，比如可以談?wù)勛约涸陂L假期間的一些見聞，不要只談?wù)撟约焊信d趣的東西，那等于“自說自話”，同時(shí)要不斷拓寬自己的交往面，不要只局限于和父母、同學(xué)之間的交流。此外，在工作期間還可以經(jīng)常做做深呼吸，要把身邊的事情想得單純一些，時(shí)間久了一切都會(huì)順其自然。