據(jù)說，情緒化為女性的第四性征。比如，女人一生氣，商場就發(fā)笑。因為有相當(dāng)比例的女子有情緒消費傾向，一不高興，就瘋狂血拼。那是不是說，女性真就缺乏情緒控制力？

　　生存于當(dāng)下，壓力無處不在。即便沒有壓力，壞情緒也會不分時間地點人物事件地忽然就來。你怎么辦？是殲滅它，還是消化它，或是任由它，情緒化？

　　在職場，情緒化的人往往被貼上“不夠成熟”的標(biāo)簽，但克制也不總是美德，如果對解決問題以及快樂的發(fā)生于事無補的話。自然主義風(fēng)潮至上，有相當(dāng)比例的人說，“偶爾放縱一下情緒有利身心健康”。

　　一、女性=情緒化？

　　“晴時多云偶陣雨”據(jù)說專為形容女人的情緒化而發(fā)明。因為相對于男性而言，女人更容易“鬧情緒”。在我們的調(diào)查中：

　　7成參與調(diào)查的女性認為自己“是一個情緒化的人”。

　　但在“你能很好地控制自己的情緒嗎？”這項具體調(diào)查中：

　　46%的女性回答“通常能”;49%的人回答“有時能，有時不能”；只有5%的人“總是不能控制自己的情緒”，十分情緒化。

　　被問及“最近一次鬧情緒是因何而起”？4成的被調(diào)查者說是因為“情感、婚姻問題”；1/4的人回答是由“職場壓力”帶來；而來自人際關(guān)系壓力占到16%；此外，經(jīng)濟、健康問題也各占一定比例。

　　也就是說，女性在主觀上傾向于認為自己情緒化，但客觀上,女性的現(xiàn)實行為控制力要好得多，真正情緒化人群的比例并不高。

　　臺灣曾做過一項類似調(diào)查，結(jié)果顯示人們最易生氣的對象是家人，每天都會生氣的對象是同事，也就是說人們最容易在重要的、親密的關(guān)系中產(chǎn)生沖突，鬧情緒。

　　二、情緒消化：內(nèi)化還是外化？

　　當(dāng)壞情緒不期而至，你通常會采取什么樣的方式面對，并消化？是內(nèi)消化，還是外消化？

　　調(diào)查顯示，在對待壞情緒的態(tài)度上，49%的人會“放松自己，并盡可能與它和平共處”；49%的女人會試圖控制；2%的人會無情打壓之。

　　在消化壞情緒的風(fēng)格上，8成女性傾向于向外消化型:比如購物、傾訴、發(fā)脾氣等；

　　只有兩成的被調(diào)查者是向內(nèi)消化型，如生悶氣、人間蒸發(fā)等。

　　到實際行動上，32%的人會選擇“擱置情緒，轉(zhuǎn)移注意力”；26%的人會“給自己放假，幾分鐘，幾個小時，或者幾天”；15%的人會“放任情緒，伺機發(fā)泄出去”；13%的人會“強行壓制，或置之不理，讓它自行消化掉”；12%的人會“即時解決，如果有事端”……

　　面對壞情緒，大多數(shù)女性選擇的是先讓自己放松下來。“迅速逃離那個讓自己生氣的人或事”或“找人聊天”等是慣常被女性采用的情緒轉(zhuǎn)移法。還有情緒消費。最近一個關(guān)于中國國內(nèi)消費的調(diào)查結(jié)果顯示，46.1%的女性有情緒化消費經(jīng)歷。

　　這些方法對于緩解臨時的壞情緒十分有效，并不能從根本上解決真正的問題，有時還可能引起家庭矛盾、導(dǎo)致不必要的經(jīng)濟損失等。所以，待情緒平復(fù)后，需回過頭去，再面對出現(xiàn)的問題，否則，潛在的問題一再被擱置，不良情緒和不良關(guān)系日漸累積下來，會導(dǎo)致破壞性的情緒爆發(fā)。