在心理咨詢中，我們接待了一對由法律事務所介紹前來的年輕夫婦，他們要求離婚而提不出站得住腳的理由。

　　這對年輕夫婦，婚前一度同學，婚后琴瑟和鳴，闔家親睦，雙雙都是生產能手。第二年，添了一個小寶寶，美滿的家庭錦上添花，后來，誰也說不上原因，而不愉快的事情卻接二連三，從婆媳、子女而夫妻……常年累月，漸至反目，“還是干脆離婚算了”。

　　慘痛怎樣飛進這個美滿而幸福的家庭呢？經過了解，原來是猜忌心理在作崇。眾所周知，家庭既是社會的細胞，也是社會的縮影。家庭的軸心是夫妻。說實在，男女結合時，總是互相愛慕、親昵，憧憬著白頭偕老。然而婚后，家務的繁瑣，孩子的教養，婆媳間的時代心理分野，男女雙方工作與交際的順逆……等一系列社會問題，都縮至家庭，并集中于夫妻身上。這時，如果夫妻雙方心理健康，彼此默契，協調生活，則凡事迎刃而解，在相濡以沫的過程中，育出互為依存心理，夫妻感情便可象魯迅所說“時時更新、生長、創造”。反之，如果夫妻對方或一方心理不健康，其精神境界就有可能被繁重的負擔所壓垮，產生被冷遇心理。于是，婚前的甜言蜜語、海誓山盟，婚時的溫馨、甜蜜的色彩，便隨著日子的轉移而消退，“往事不堪回首”。這個心理如果未能及時矯正，家庭中牙齒與舌頭相磨擦的雞毛蒜皮，都將起著強化刺激作用。久而久之，各式各樣的猜忌心理便應運而生，捕風捉影，疑慮重重。開始，猜忌的疑團中包含著兩個成份，一是疑慮對方，覺得對方有這樣那樣對不起自己的地方；一是疑慮自己，覺得對方未必如此。但是，時過景遷，慢慢的，這個疑團中疑慮自己的成份被逐漸排除，僅剩下疑慮對方的成份。至此，量變演成質變，悔恨的心理便油然而生，終至釀成悲劇。

　　經過這么剖析，年輕夫婦心里的愛情明燈又被撥亮，彼此流露內疚。挖掉隱患，和好如初。

　　我們知道，悔恨源于猜忌，猜忌源于過剩的自尊。自尊是個體對自己價值觀的堅信，人們憑此自強不息。要是失去自尊，人就雷同于斷了脊梁骨的狗，失去價值。因此，人們應有自尊，亦應保護他人的自尊。但是，自尊一朝過剩，則走向其反面，自賤，進而猜忌、悔恨。

　　因此，要防止家庭悲劇，應以保護家庭成員，特別是夫妻間的自尊和防止自尊過剩，過剩轉化為猜忌并演成悔恨為中心。首先，作為家庭軸心的夫妻，彼此都要不斷加強學習、修養、不斷提高對社會的責任感，闊胸懷，高尚情操；其次，夫妻要學會交換位置，凡事將心比心，站在對方立場想一想，不要光看自己的“理由”；再次，夫妻間應互相尊重對方的獨立性，信任對方的工作與社交，不能亂加懷疑，還有，一朝事發，夫妻雙方都要學會讓步，避開火頭，待情緒平定后，尋找合適機會開誠布公地交換意見，總結經驗教訓，以免重蹈復轍。