據美國心理學會估計，使用互聯網的人士中，有5％至10％的人會產生一些與精神有關的問題，如上網成癮、狂躁及失去控制情緒能力等。精神科醫生教你通過下列測試了解自己是否已成了“網絡奴隸”。
 
 　 1.上成癮，每天上網的次數越來越多。

　　2.影響日常生活，如因上網而顛倒作息時間、忽略家庭，連子女功課也不顧。

　　3.下載等待時大發脾氣，對等候上網或下載的耐性愈來愈低。

　　4.不上網時表現焦慮，當離開網上世界的時候便出現不安、緊張、心跳加速等癥狀。

　　5.無法兼顧社會角色，如學生不愿上學、成人不愿上班等，都是嚴重的警告信號。

　　6.自覺有問題，但卻不能停止。

　　對于上述情形，符合者越多，則問題越大。這時應及時找醫生診治。