高大的身材、剛毅的臉龐、結(jié)實(shí)的肌肉，泰山崩于前而面不改色，再大再難的問(wèn)題全都一個(gè)人扛。男人在人們心目中形象就是這樣堅(jiān)強(qiáng)無(wú)比，而且男人也是如此塑造自己，以至于男人的健康問(wèn)題就這樣被掩蓋和忽視。在不少人看來(lái)，男人的健康從來(lái)就不是個(gè)問(wèn)題。最近的一次調(diào)查表明，男人的生活質(zhì)量不如女性。男性并非如人們所認(rèn)為的那樣強(qiáng)壯。

    從生理角度來(lái)看，男性從生命的開始就比女性面臨更多磨難

    男性受精卵沒(méi)有女性受精卵易于成活。由于遺傳的因素，男性胎兒存在于子宮中時(shí)，要經(jīng)過(guò)比女性胎兒更為復(fù)雜的轉(zhuǎn)化過(guò)程，所以，男性胎兒的自然率高于女性胎兒。在出生后的第一個(gè)月中，男嬰的死亡率比女嬰高30%，而且男嬰殘疾、畸形率也比女嬰多33%。由此可見(jiàn)，男性的先天條件并不比女性優(yōu)越，男性的素質(zhì)并不是天生強(qiáng)健的。

    男性的耐受力和抗病力也比女性差

    男性不及女性耐寒、耐疲勞、耐受精神壓力。男人在工作中遇到阻力時(shí)，往往心跳加快，血壓升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類反應(yīng)，因而男性的的發(fā)病率高于女性。女性有雙重的免疫基因，有雙倍于男性的免疫物質(zhì)，因而許多疾病女性少發(fā)。在某些遺傳疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、、等方面，男性的患病率較高，死亡率也高。有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，大約有30多種疾病，諸如、糖尿病、、潰瘍病、、禿頂、等，都是男性多發(fā)。男性的心臟病發(fā)病率是女性的兩倍。

    許多人以為女子情緒善變、精神脆弱。其實(shí)，男人沒(méi)有女性情緒穩(wěn)定，男性對(duì)精神壓力的耐受力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于女性

    有資料表明，自殺者男性多于女性?；颊叩哪信葹?：1。許多國(guó)家精神病院的男病人比女病人多得多，口吃的男女之比為5：1。第二次世界大戰(zhàn)中，因?yàn)楸焕Ш娃Z炸而患精神病的男人幾乎比女人多70%。

    從長(zhǎng)壽角度來(lái)看，男性也比女性差

    全美健康調(diào)查中心的一份數(shù)據(jù)表明，男性的壽命要比女性短6年。前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)界統(tǒng)計(jì)，前蘇聯(lián)新生兒男女比例基本協(xié)調(diào)，但到老年時(shí)，男女比例則為50：100，男性的平均壽命遠(yuǎn)不如女性長(zhǎng)。在我國(guó)，男子平均壽命也比女性短5歲。

    目前世界上的狀況并不容樂(lè)觀

    據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，60年代起，死于的人數(shù)上升了17%。而男性精子質(zhì)量下降的趨勢(shì)也日益成為國(guó)際關(guān)注的問(wèn)題。

    男人反而對(duì)自己的健康問(wèn)題麻木、淡漠

    較女性而言，男性去看醫(yī)生的頻度要低28%。一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，80%的重病患者承認(rèn)，自己就是因?yàn)殚L(zhǎng)期不去醫(yī)院，小病沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，釀成大病，貽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。抽樣調(diào)查顯示，20%的男性從不做任何形式的體育鍛煉，有半數(shù)的男士不愿意將時(shí)間花費(fèi)在鍛煉上，理由是沒(méi)有時(shí)間或者工作太累，或者說(shuō)有更重要的事去做。

    更令人擔(dān)憂的是，不少非健康男性拖著病態(tài)的身子，卻昧然不覺(jué)，我行我素，依然酗酒、嗜煙、暴飲暴食、通宵玩牌，自殘其身，以妄為常。一些男子對(duì)其自身很不了解，男性科學(xué)知識(shí)及養(yǎng)生之道知之甚少，以致患病失治，喪失生育能力者有之，不知不覺(jué)地給妻子帶來(lái)疾病者有之，明明自己不育，卻責(zé)怪妻子不孕者有之，如此等等。

    可見(jiàn)，不論醫(yī)者，或是一般男性，均應(yīng)懂點(diǎn)男性養(yǎng)生知識(shí)，這不僅有益于自己，也有益于家庭和社會(huì)。