對老年人而言，冬日戴帽對保暖非常重要。因為身穿厚衣，腳穿厚襪，可以避免這些部位散熱。但不戴帽，整個頭面部暴露在外，而該部位的皮膚與外界的溫差很大，可導致體熱迅速從頭面部散發。這就好像暖水瓶沒塞子一樣，熱氣直往外冒。有資料表明，當氣溫為15攝氏度時，人體的熱量約有1/3從頭部散失；當氣溫為4攝氏度時，約有1/2的體熱從頭部散失；當氣溫為零下10攝氏度時，約有3/4的體熱從頭部散失。這一數字是驚人的，體溫調節能力較差的老年人決不可忽視。要解決這一問題，只要戴上帽子，就可避免體熱的大量散失。這時，不只是頭部感到暖和，全身也感到暖和。可見，從某種意義上來說，冬日戴上一頂帽，賽過穿件皮夾克。

老年人安全過冬，一定要注意保暖。一旦患了傷風感冒和肺炎，還可誘發冠心病甚至心肌梗死，可危及生命。所以，老年人冬日切莫忘了戴帽。