有些老年人怕熱，夏天貪涼，晚上露天睡覺或穿蓋過少。這種習慣不利于老人健康。
夏天氣溫高，剛睡下時比較熱，到了后半夜，氣溫會下降，老人露宿在外或穿衣、蓋被過少，就容易受涼生病，如引起感冒，受風等。另外，老人的胃腸功能差，要是睡覺時不注意胃腸保暖，會使肚子著涼，引起急性腸胃炎。因此，老年人夏日不要貪涼，不要在露天睡覺，即便在室內睡覺時，也要注意蓋些東西以保護肚子。