“十一放假，我媽來旅游，看到我大把大把吃藥，還以為我得了什么了不得的大病了呢! ”自從為了應對亞健康而開始吃品以來，王茜漸漸把維生素片、蛋白片、螺旋藻片和一日三餐放在同等位置，自己也變成了典型的“藥片控”。而和王茜一樣明明沒病，但卻藥不離手的年輕白領大有人在。

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　　為，以藥代餐

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　　身高164厘米的天娜體重只有96斤，但她還是不滿意，為了成為公司年終忘年會上的焦點人物，早在一個月前，身為“藥片控”的天娜就開始執行自己制定的再瘦8斤的瘦身計劃：早餐和晚餐全部省掉，午餐只吃水果。各種和瘦身有關的藥片——燃脂片、排毒養顏膠囊、果蔬片和復合維生素天天輪著吃。遇上朋友聚會，一旦吃得稍多，天娜還會馬上吃兩粒瀉藥。天娜其實十分清楚藥物的危害性，但她覺得更受不了自己太胖的樣子。

　　瘦身計劃堅持一個月后，天娜發現自己體重雖然有所減輕，但臉色也開始變差，“瘦身計劃不能變，為了補充營養素，我已經開始吃補鋅片、鈣鎂片和含鐵葉酸片了。 ”天娜說。

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　　日服22粒藥，自當保健醫

　　25歲的王茜在銀行工作已有兩年，“薪水是很高，但壓力也太大了，弄錯一個小數點，這輩子就玩完了。 ”工作沒多久，王茜就出現脫發、視力下降、食欲不振等癥狀，一度發展到每晚要靠服安定才能入睡。半年前，王茜在朋友介紹下開始服用保健品，從此一發不可收，“我現在每天要吃8種藥，至少22粒。一天不吃我就渾身難受，擔心身體沒有免疫力，又亞健康了! ”

　　每天早上一粒維生素片，中午飯后一粒燃脂片，晚飯后還有一粒膠原蛋白片，這是王茜每天最基本的“藥片餐”，“午飯時如果吃的蔬菜偏少，或者有，就要吃蔬菜壓縮片補充;忘記買餐后水果，就得再加兩片VC;趕上頻繁加班，開電腦前要先吃護眼膠囊……”打開隨身的迷你藥盒，王茜對里面不同顏色的藥片和膠囊如數家珍。

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　　攀比風從化妝品“刮”到保健品

　　“拉開我們部門任何一個人的抽屜，準能找到一些保健品! ”從事客戶銷售工作的燕子說，自從前段時間新聞里報道了浙江衛視女主播梁薇猝死以及時尚傳媒集團總裁吳泓辭世的消息以后，燕子和同事們討論的話題就漸漸從高檔化妝品和時裝轉到各種保健品和營養素了。

　　節后上班，公司人事部的肖姐一拿出從國外帶回來的保健品，第一時間就成了全公司的話題人物!當天就有很多同事來托燕子幫忙，請她在法國讀博士的愛人幫忙買保健品?！捌鋵嵞嵌际亲罨镜木S生素片和膠原蛋白片，說到成分，和在國內藥房買到的應該差不多，真搞不懂為啥非要多花錢買國外的藥片! ”燕子對于公司同事的攀比心理很是無奈。

　　■專家說法

　　維生素不是萬能補藥

　　大連醫科大學附屬一院藥劑師徐春和表示，維生素是一種藥物，而不是保健品，是藥三分毒，總會有它的副作用，“比如維生素C，有健腦強身的功效，但如果大劑量服用則會引發血液系統損害等。 ”許多人把維生素當作一種“補藥”，認為維生素多多益善。其實不然，盲目亂用維生素，必然會使維生素走向其反面——危害健康?！笆秤眯迈r蔬菜和水果才是最簡單而安全的補充維生素的方法。 ”

　　此外，正常的新陳代謝所吸收的營養物質大部分是來自我們每天攝取的食物當中。人體內有一套相當嚴格的消化系統，如果長期以藥代餐，最終會導致消化器官退化，甚至功能紊亂，得不償失。