牙科專家提醒，口腔疾病高發與不正確的護理有很大關系中，以下就為你介紹三個生活小常識刷牙時的三個誤區。希望你能正確對待牙齒護理。

誤區一：漱口水天天漱，清涼干凈。

糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。

現在的嗽口水一般都含有消炎成分，消炎成分容易抵制某一類口農貸菌群，導致口腔菌群失調。最好的口腔護理還是堅持天天刷牙。

誤區二：刷牙直上直下，持續時間短。

糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。

正確的刷牙方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。

誤區三：婦女月子里不能刷牙。

糾錯：孕期和產后營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。

孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查，進行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發生，防止對幼兒的傳播。即使在月子里，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。