板藍根是中藥中具有清熱解毒作用的一種。但是，如果不科學服用，不但對身體無益反而有害。

　　比如，有些人用板藍根來預防感冒，甚至于代茶長期飲用。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩類。輕型的普通感冒，一般3~5天不藥而愈，只要無其他并發癥者可以不必服藥。病情較重者、頭疼、發熱、咽喉疼痛者可服用板藍根沖劑。對于流行性感冒可進行預防性服藥，堅持服藥兩周。

　　另外，身體表現有煩躁、口干渴、大便干結、小便黃赤或有澀疼等，這些癥狀可能是一些疾病的早期癥狀，須進一步檢查。所以并不需要服用板藍根來清熱解毒。