專家建議女性的睡眠時(shí)間應(yīng)保證8～10個(gè)小時(shí)，晚上入睡時(shí)間不要超過(guò)11點(diǎn)。

　　薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，寧神鎮(zhèn)靜，放松身心，安撫情緒。香味迷人，枕眠其上，云發(fā)留香。在民間醫(yī)學(xué)中，“薰衣草對(duì)頭痛、中風(fēng)、麻痹”等均有良好效果，其迷人的香味深受諸多愛(ài)美女性喜愛(ài)。

　　玫瑰花茶香枕：《食物本草》謂其“主利肺脾，益肝膽、食之芳香甘美，令人神爽”，具有活血散滯，解毒消腫的功效，因而能消除因內(nèi)分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡等癥。長(zhǎng)期使用，美容效果甚佳，能有效消除色素沉著，令人煥發(fā)青春光彩。

　　桂花茶香枕：桂花有滋養(yǎng)精神，悅顏和色之作用，茶與桂花珠聯(lián)璧合，助眠安神。

　　自古以來(lái)，人們就說(shuō)女人如花，花養(yǎng)女人，一款用各種花草作為充填物的枕頭，會(huì)讓女人在花兒的簇?fù)砗亲o(hù)下，睡得更加香甜，成為一個(gè)真正的如花美人。

（實(shí)習(xí)編輯：郭玉萍）