睡前不宜服補品
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
春節(jié)期間,許多中老年人都會收到小輩們上門拜年時送來的滋補品。但你知道嗎,補品并不是隨時都可服用的。人至中老年,血液粘稠度增加,因此中老年人并不適宜常服含大量葡萄糖、果糖之類的補品,更不可在入睡前服用。睡眠本身已經(jīng)使人的心率減慢,而有些補品中的糖漿類物質(zhì)會使血液的粘度進一步增強,導致局部血液動力異常,引發(fā)腦血栓。尤其患有高血壓、高血脂、冠心病和腦缺血的病人,睡前少服和不服糖漿類補品為妙。
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