1.冰塊止痛　當(dāng)你不小心指尖扎進(jìn)了小刺，需用針頭剔除時(shí)，可將手指尖先在冰塊上凍至發(fā)麻，再剔刺時(shí)就不覺疼了。

　　2.冰塊止血　皮膚表面或皮下出血時(shí)，用冰塊敷于出血處，可助凝血。

　　3.冰塊止癢　身上出現(xiàn)癢塊，用手抓撓容易感染，而且會(huì)越抓越癢，如用冰塊冷敷，則癢感可以徹底消除。

　　4.冰塊治灼傷　如果不慎將手燙傷，可將冰決倒人盆內(nèi)，然后將燙傷處放人盆內(nèi)冷凍或冰袋冷敷，不但止痛而又能防止出現(xiàn)紅腫和水泡。

　　5.冰塊抑菌 由于冰塊有抑菌和殺菌的作用，用冰塊冷凍感染處，就可有效地防止細(xì)菌繁殖、傷口感染。

　　紅花、雞蛋治急性腰扭傷

　　取紅花6克，雞蛋兩只。將紅花略沖洗后，放入攪開的雞蛋液中，置不銹鋼炒鍋中炒熟(不加鹽)食用，每天一次，對(duì)急性腰扭傷有很好的緩解作用。

　　面包，別買太松軟的

　　一些特別松軟的面包，可能含有致癌物質(zhì)溴酸鉀!湖北檢驗(yàn)檢疫局技術(shù)中心有關(guān)專家建議消費(fèi)者買面包時(shí)，對(duì)過于松軟的面包需謹(jǐn)慎。

　　多年來，溴酸鉀在焙烤業(yè)被認(rèn)為是最好的面團(tuán)調(diào)節(jié)劑，做出來的面包又松又軟，還筋道。但歐美科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，過量食用溴酸鉀會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟并致癌，歐美目前已不再使用。　

　　煮玉米水是好飲料

　　人們吃香噴噴的煮玉米時(shí)常常把玉米水倒掉了，其實(shí)這很可惜。煮玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價(jià)值，具有利尿消炎、預(yù)防尿路感染、去肝火等功效，國(guó)外也有制成飲料銷售的。煮玉米時(shí)最好留些玉米須，留兩層青皮，則味道和藥效更好，飲時(shí)可在玉米水中加些糖。

　　番茄汁可預(yù)防肺氣腫

　　日本人員通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，番茄汁能有效預(yù)防吸煙引起的肺氣腫。研究人員讓實(shí)驗(yàn)鼠每次吸入香煙的煙霧30分鐘，每周5次共持續(xù)8周。這些實(shí)驗(yàn)鼠經(jīng)過特殊培育，它們的各個(gè)系統(tǒng)老化的進(jìn)程特別快，8周后就患上了肺氣腫，肺泡遭到破壞，經(jīng)常氣喘。

　　在對(duì)比實(shí)驗(yàn)中，研究人員在實(shí)驗(yàn)鼠飲用水中摻入和水等量的番茄汁，再進(jìn)行同樣的實(shí)驗(yàn)。對(duì)比組的實(shí)驗(yàn)鼠肺部細(xì)胞的死亡數(shù)減少，肺部血管的形成得到促進(jìn)，肺氣腫的發(fā)病完全得到了預(yù)防。　

　　公交車上少看電視

　　現(xiàn)在，很多城市的公交車上都裝有移動(dòng)電視設(shè)備，豐富多彩的電視文娛節(jié)目成了枯燥無聊的旅途中唯一的消遣。但是，在移動(dòng)汽車上長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看，對(duì)眼睛是十分有害的。

　　在公交車上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會(huì)隨車廂一起晃動(dòng)，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地進(jìn)行跟蹤調(diào)節(jié)，極易產(chǎn)生視覺疲勞。

　　所以，在公交車上或長(zhǎng)途客車上不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看。

　　切洋蔥不流淚

　　切洋蔥時(shí)，由于洋蔥有一種揮發(fā)性物質(zhì)，常使切菜的人流淚。防止流淚的方法是：

　　在切洋蔥前，把菜刀在冷水中浸一會(huì)兒，再切時(shí)就不會(huì)因受揮發(fā)物質(zhì)刺激而流淚了。

　　將洋蔥對(duì)半切開后，先泡一下涼水再切，就不會(huì)流淚了。

　　放進(jìn)微波爐稍微溫一下，洋蔥皮會(huì)好剝，切起來也不流淚。

　　將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切。

　　戴著泳鏡切洋蔥。

　　屏住呼吸切。因?yàn)檠笫[的味道會(huì)通過鼻子傳到腦神經(jīng)，讓眼睛流淚。

　　切洋蔥時(shí)在砧板旁點(diǎn)支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。效果不錯(cuò)。

　　如果已經(jīng)“淚流滿面”時(shí)，可打開冰箱冷凍柜，把頭伸進(jìn)去一下(只要稍感到臉部涼涼的)，就不會(huì)流淚了。試試看吧!

　　床墊別老睡一面

　　如果長(zhǎng)時(shí)間睡床的一面，容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷。床墊的彈簧如果失去彈性，就無法為身體提供良好的支撐，人躺在上面，會(huì)改變?nèi)梭w正常的脊柱弧度，使相關(guān)肌肉、韌帶繃緊，一覺醒來腰酸背痛。時(shí)間久了，人體受壓部位還容易變形，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。

　　嬰幼兒和老人尤其要注意。長(zhǎng)期使用這種失去彈性的床墊，會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育，引發(fā)駝背、脊柱彎曲變形等。而對(duì)老年人來說，長(zhǎng)期仰臥在這樣的床墊上，會(huì)影響肺臟的擴(kuò)張，還可能使下肢和盆腔靜脈血回流受阻，導(dǎo)致肺梗死、腦梗死等嚴(yán)重疾病。

　　干搓臉可治頸椎病

　　十指伸直舉同臉高，上下搓臉，每天早晚各100次，連續(xù)半年便好。這種方法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并且還有美容作用。

　　家用氧氣要四防

　　許多有老病號(hào)的家庭都備有家用氧氣瓶，以備病人進(jìn)行氧療時(shí)應(yīng)用。家用氧氣瓶在日常維護(hù)時(shí)，要注意安全，做到以下四防：

　　防震搬運(yùn)氧氣瓶時(shí)應(yīng)避免傾倒撞擊。因筒內(nèi)壓力很高，氧氣劇烈震動(dòng)可引起爆炸。

　　防熱氧氣瓶應(yīng)放在陰涼處，至少距暖氣1米。因筒內(nèi)壓力高，氧氣遇熱會(huì)急劇膨脹引起爆炸。

　　防火氧氣瓶周圍嚴(yán)禁煙火和易燃品，至少距火爐5米。因氧氣助燃，遇明火可引起燃燒。

　　防油氧氣表的螺旋口處勿涂油，也勿用帶油的手?jǐn)Q螺旋。因油系碳?xì)浠衔铮鹾吞細(xì)浠衔镌谝欢ū壤龝r(shí)易引起燃燒和爆炸。

(實(shí)習(xí)編輯：簡(jiǎn)燕嫻)