行走速度快的人更能長壽
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
最近,美國匹茲堡大學的研究人員發表了一項研究報告。該報告稱:行走速度快的人比行走速度慢的人更長壽。
匹茲堡大學的研究人員對492名老年人進行了長達9年的跟蹤研究。結果顯示,在這9年里,行走速度快(每小時能步行2.5英里以上)的老年人中僅有27%的人去世,而行走速度慢(每小時步行不足1.5英里)的老年人中則有77%的人死亡。
研究人員在考慮了研究對象的性別、種族、年齡及患病情況等因素后發現,根據一個人行走速度的快慢能預測出該人壽命的長短。研究人員解釋說:之所以能從一個人行走速度的快慢來判斷其健康的好壞,主要是因為當一個人走路時,其身體的許多器官(如大腦、心、肺、四肢、循環系統等)都會進入最佳的工作狀態。當這些器官都很健康時,人的行走速度就會很快,而當這些器官中的一個或幾個發生問題時,那么該人的行走速度就會明顯減慢。研究人員相信,在不久的將來,這項研究成果一定能夠幫助醫生更正確地為患者診斷病情。
匹茲堡大學的研究人員對492名老年人進行了長達9年的跟蹤研究。結果顯示,在這9年里,行走速度快(每小時能步行2.5英里以上)的老年人中僅有27%的人去世,而行走速度慢(每小時步行不足1.5英里)的老年人中則有77%的人死亡。
研究人員在考慮了研究對象的性別、種族、年齡及患病情況等因素后發現,根據一個人行走速度的快慢能預測出該人壽命的長短。研究人員解釋說:之所以能從一個人行走速度的快慢來判斷其健康的好壞,主要是因為當一個人走路時,其身體的許多器官(如大腦、心、肺、四肢、循環系統等)都會進入最佳的工作狀態。當這些器官都很健康時,人的行走速度就會很快,而當這些器官中的一個或幾個發生問題時,那么該人的行走速度就會明顯減慢。研究人員相信,在不久的將來,這項研究成果一定能夠幫助醫生更正確地為患者診斷病情。
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