我想提起口臭，一定是個讓人尷尬又郁悶的話題，生活中很多朋友會有著這樣的麻煩。雖然堅持刷牙卻沒辦法擺脫，特別是和別人說話時，更是難堪。那么對于口臭我們就真的沒有辦法去除嗎?

口腔濕潤很重要 口腔中唾液減少干燥度增加時，是口腔中細(xì)菌繁殖的最佳環(huán)境。日常生活中，我們在說話或者吃飯的時候，口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡覺的時候，口腔中會相對干燥，因此細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致第二天早上起來出現(xiàn)口臭。想要預(yù)防晨起口臭，保持口腔濕潤非常關(guān)鍵。

妙招二：口罩很重要 如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預(yù)防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

妙招三：室內(nèi)加濕器的重要性 秋冬季節(jié)是一個干燥的季節(jié)，這個時候不妨在室內(nèi)放一個加濕器，增加室內(nèi)的濕度。即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

妙招四：口香糖很有用 時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。

怎么樣上面的這些方法是不是讓很多人都看到了福音呢?口臭的確是一件很尷尬是事情，就像滿嘴的大黃牙讓人不敢開口笑一樣。上面的這些妙招可是專家們的經(jīng)驗總結(jié)哦，現(xiàn)在趕緊去試一下吧，讓口臭不再讓你尷尬!