副標(biāo)題#e#

生活中常常遇到手腳麻木的時(shí)候，不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激。那么，手麻到底該怎么保健和治療呢

遇到手腳麻該如何保健與治療

手麻該怎么保健和治療

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)：牽引，熱敷，服松弛肌肉藥，止痛藥，物理治療，嚴(yán)重則手術(shù)，切除骨刺。

中醫(yī)：針灸，按摩，中藥，改善局部血液循環(huán)，減輕受壓程度。

微型帶刃針：對(duì)于肘管，尺管，腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫，通過帶刃針的切開，撥開，使得局部壓力減輕，不再壓迫神經(jīng)而達(dá)治愈目的。

對(duì)于頸椎骨刺壓迫神經(jīng)，通過帶刃針?biāo)砷_頸椎后關(guān)節(jié)周圍的韌帶，并用手法調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)的位置，以達(dá)到不壓迫神經(jīng)的目的。同時(shí)配合中藥，物理治療，熱敷，按摩，以改善局部血液循環(huán)，增加營養(yǎng)，早日恢復(fù)。 #p#副標(biāo)題#e#

頸部保健

捏頸仰頭運(yùn)動(dòng)：右手掌捏住后頸部，用力仰頭，然后放松手掌，頭頸亦恢復(fù)中立位，再用力捏，仰頭反復(fù)20次，左手掌亦同。

原理：放松局部肌肉，改善血液循環(huán)，牽拉頸椎后關(guān)節(jié)囊，移開骨刺與神經(jīng)的位置。

頭頸四個(gè)方向運(yùn)動(dòng)：

正站：頭往右轉(zhuǎn)，到盡頭后回中央，回正。往左轉(zhuǎn)，回中央，10次。

頭往上抬，回正，低頭，回正，10次。

頭向右傾，回正，左傾，回正，10次。

頭向前平伸，回正，向后縮下顎，回正，10次。

注意：做這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，肩部固定，轉(zhuǎn)到頂點(diǎn)才回正。

肘管：先摸到肘尖，再定肘內(nèi)側(cè)突起骨尖，兩者連線中點(diǎn)，用拇指彈撥30次，日一次。