每天清晨打噴嚏、運動后出汗過多或不出汗、皮膚長紅疹紅塊、出水化膿……這些讓人煩惱不堪的癥狀其實是由于免疫系統(tǒng)失調(diào)引發(fā)的“變態(tài)”反應，是一種過敏性疾病。環(huán)境的變化，導致都市人群過敏體質(zhì)越來越多。市中醫(yī)醫(yī)院免疫病專家沈丕安教授指出，秋季是“變態(tài)”反應的高發(fā)季節(jié)，應注意通風、勤換洗，遠離過敏源。

清晨噴嚏上百個

從外地來滬出差的王先生，每天早晨起來必打上百個噴嚏，清涕隨之流不止，到了中午或晚上，這種過敏性鼻炎的癥狀就大為好轉，而此前，他的鼻子從未跟他鬧過“別扭”。

很多女性長期用某種化妝品后，改換其他品牌，常會覺得臉上瘙癢、長痘，以為是產(chǎn)品問題。過段時間后，她漸漸適應這一品牌，過敏癥狀也慢慢停止。

這些因外界某種刺激而出現(xiàn)打噴嚏、流眼淚、臉部瘙癢、長皮疹等反應，就叫做“變態(tài)”反應。它源于人的某部分肌體受到傷害，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)了失調(diào)。

免疫系統(tǒng)“變態(tài)”，會出現(xiàn)兩種反應：免疫過強或過弱。當免疫反應太弱時，人的整體抵抗力隨之下降，容易受疾病侵襲，各種物質(zhì)如花粉、塵埃、動物皮毛、藥物、事物甚至冷熱空氣或是陽光，都能成為過敏源，導致皮膚、呼吸道等受損害，而出現(xiàn)種種過敏反應。當免疫系統(tǒng)過強時，它會導致免疫性疾病，如紅斑狼瘡、帶狀皰疹等。

“變不變態(tài)”體質(zhì)說了算

免疫“變態(tài)”反應因人而異。即使處在同一環(huán)境下，有人見陽光流淚、嗅花粉起疹，而另一些人卻安然無恙。這一部分是由于遺傳因子在起作用，許多過敏性疾病往往有家族史。

后天的身體體質(zhì)也是重要因素。中醫(yī)認為，出現(xiàn)免疫“變態(tài)”的人，常常是氣血虛弱、津液受損或津虧血燥的人，因此，睡眠不好、腸胃消化不良、精氣神差的人，較正常人更易過敏。

一些中老年人如果感覺到體力、精力的明顯不足，常常容易出現(xiàn)免疫失調(diào)，產(chǎn)生一些免疫性疾病?？股剡^敏是人體的一種嚴重的過敏反應，輕者常常出現(xiàn)季節(jié)性鼻炎、過敏性哮喘，少數(shù)人會對牛奶、雞蛋、海鮮、動物內(nèi)臟過敏，癥狀嚴重者會導致休克，危及生命。

養(yǎng)成好習慣遠離“變態(tài)”

隨著現(xiàn)代人生活環(huán)境的變化，空氣中能刺激人體的異物越來越多，食物越來越精細，過敏源也隨之增加，此外，化學添加劑的大量使用，使得越來越多的人成為過敏體質(zhì)。

以上海的氣候與環(huán)境而言，潮濕悶熱或忽冷忽熱的天氣、工礦企業(yè)較多的地區(qū)以及四季的花粉，是人體的主要過敏源。

秋季是過敏的高發(fā)季節(jié)，房間里應保持通風，勤換衣服，每天洗澡，白蠟燭蒸薰薰衣草精油，也有殺毒滅菌、清潔空氣的功效。如是遺傳性過敏體質(zhì)或經(jīng)常出差的人，要避免吃辛辣的食物，包括燒烤、海鮮及油膩的食品，盡量避免接觸化工、油漆及其他有刺激性氣味的物質(zhì)。住新裝修居室的人，如出現(xiàn)過敏反應，應首先測試一下環(huán)境中的污染指數(shù)。