夏季養生攻略 中暑、溺水、外傷急救招
時間:2024-10-15 來源: 作者: 我要糾錯
溺水急救:土方加心肺復蘇很有效
溺水是夏季最常見的意外,溺水時,大量水液被吸入肺部,引起人體缺氧窒息,可造成溺水者手腳冰涼,腹部鼓起,意識喪失,重者可能因呼吸、心跳停止而死亡。
溺水常見的起因是水溫偏冷、準備活動不充分等造成手腳或腹部抽筋,潛入水下后頭部不慎受傷,以及因嗆水沒有及時處理反而勉強繼續游泳造成更多水液進入呼吸道,一般落水者被淹4至6分鐘后即可能死亡,溺水也是夏季急診室遇到最多的病例類型之一。
溺水后如果周圍沒有專業醫護人員是非常危險的。在這種情況下不能盲目將溺水者送往醫院,可以先采用將其倒背在背上跑動一段的土方法,令其將水吐出,如果溺水的是孩子,則可以將其腹部頂在膝蓋上,用膝蓋的力量讓溺水者把水吐出來,但這個吐水的過程不能超過1分鐘。
很多人都在電視劇中看到,似乎只要溺水者把水吐出來就沒事了。但曹偉中強調,如果溺水者在吐出水后依然沒有蘇醒,那必須要進行正確的心肺復蘇,否則依然會功虧一簣。他說,現在很多企業和學校都會組織急救演習或培訓,其中一般都有心肺復蘇術的訓練,但不少人不重視,其實心肺復蘇術中胸外心臟按壓的準確位置應該是兩乳頭連線的中間點,而非左側心臟處,他建議大家有機會都應該認真訓練、動手實踐一下,因為如果實施不準確可能會壓斷肋骨,甚至可能戳穿肺部,引起更大傷害。一般來說,如果施救及時準確,就很有希望能挽救溺水者的生命。
外傷急救:止血、固定、包扎再送醫
夏天急診室最多見的傷患是什么?打架受外傷者。曹偉中介紹,夏天人們火氣大,本身就容易急躁,加上不少人喜歡在夏季喝點啤酒消暑,酒后也容易情緒激動,因此急診室接收的因打架受傷的人特別多,其中包括骨折、刀傷等,另外因為夏天衣物穿著較少,人們也更容易發生刺傷、車禍擦傷和撞傷等。
曹偉中建議人們在遇到這樣的情況時,首先應該先止血,可以用干凈的布、衣物緊緊按壓住流血的傷處,減少出血,并第一時間打120求救。如果有骨折則應該用木板、樹枝等固定傷處,然后進行包扎,在等待救護車的過程中,應該把流血的傷處抬高,固定在高于心臟的位置,如果是頭部受傷,則可以采取坐姿,另外這個過程中不要擅自用藥,因為自己的藥物中可能帶菌,容易造成感染。
他特別指出的一點是,如果遇到意外,有木棍、鋼筋等插入身體,那么切不可擅自拔出這些異物,以免引起大出血。最好是用衣物等包住異物插入身體處,并進行固定,同時用力按壓,減少出血,立即打急救電話求救。
動物咬傷:別跑動,要鎮定
夏天是不少動物的活躍期,而人們衣物穿得較少,一旦被咬傷、蜇傷,很容易引起嚴重后果。其中最常見的就是蛇類咬傷和蜂類蜇傷。
曹偉中說,這兩種傷害最重要的就是要鎮定。如果是被蛇咬傷,在沒有確定蛇類是否有毒的情況下應一律按照毒蛇咬傷來處理。被蛇類咬傷后,千萬不要急著跑動求助或就醫,而應該放慢行動速度,減緩血液流動速度,第一時間盡量把傷處的血液多擠出一些,扎緊傷口上方,避免毒液流向心臟。
很多人都聽說過長時間扎緊肢體可能造成肢體壞死,應該隔一段時間放松一下。但曹偉中說,如果是在嘉興范圍內受傷,應急處理后立即送醫院的過程中不應自己擅自放松包扎,而應在送醫后由醫生處理,一般嘉興這樣的中小城市如果就醫及時應不至于因為包扎時間過久而導致肢體壞死,但擅自放松扎緊處則可能造成毒液流動。在就醫后應盡量向醫生描述蛇的外觀品種,以便醫生進行針對性處理。
而被蜂類蜇傷最危險的就是過敏性休克。一般被蜂類蜇傷后,可以用低濃度堿水清洗傷口,像普通的肥皂水、蘇打水等都可以。蜂類蜇傷后出現過敏性休克的時間短則幾分鐘,長則1小時左右,如果在被蜇傷后出現胸悶、頭暈、眼花則應該立即送醫院進行搶救,而在被蜂類蜇傷后第二天仍沒有出現上述癥狀就說明已經安全了。
中暑處理:最常見的夏季病也能要命
很多人對“中暑”的印象都是頭暈、頭疼、口渴、多汗、發熱、四肢無力等,一般在陰涼處休息一會兒,補充體液就能恢復。但曹偉中說,因為中暑而死亡的病患也不少見。
他介紹,人們一般印象中的“中暑”癥狀其實只是中暑先兆癥狀,而真正的重癥中暑可能出現抽筋、休克、昏迷,死亡率很高。而從普通的先兆中暑發展到重癥中暑可能有三五天時間,因此如果人們出現高熱、脈搏加快、皮膚灼熱等癥狀就要引起重視,盡快就醫。
而中暑的發熱和普通感冒的發熱也有不同,這種發熱不會出現鼻塞、流鼻涕的癥狀,但會出現渾身發熱、出汗很少的情況,患者及家屬應注意分辨。
他建議市民在夏天多喝淡鹽水,如果在夏天因為口渴大量喝淡水可能造成水中毒,出現頭暈、口渴、嘔吐甚至昏倒等現象,一旦在短時間內喝淡水量超過自身體重的5%就要小心水中毒的出現,因為大量流汗會造成鹽分缺失,再喝很多淡水就容易出問題,也有致死的可能性,因此在夏季劇烈運動大量流汗后,喝一些淡鹽水更合適。
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