電腦身心失調是一種現代“新生病”，在電腦普及率高的國家，發生率非常高。長期從事電腦操作、程序編制的人員，可因中樞神經和植物神經功能失調而致頭痛、腦脹、易激惹、易疲勞(包括體力和精神)、失眠、多夢、心悸、多汗、厭食、惡心、以及情緒低落、思維遲鈍、婦女月經不調等一系列神經衰弱的癥候群。

產生電腦身心失調癥的原因，是電腦微波對人體中樞神經系統的影響，以及電腦與操作人員之間的正負離子失去平衡的緣故。如果操作人員較長時間地處于這一環境中，而又忽視必要的保健措施，便會引起中樞神經功能的失調。引起思維定勢錯位所致的心理失衡。對于長期從事電腦工作的人而言，一些人很容易養成要么執意堅持，要么全部放棄這一“非此即彼”的思維定勢，這種“定勢錯位”可使他們難以處理人際關系，從而加重內心的緊張、煩躁和焦慮。

對電腦身心失調癥的防與治，目前還沒有較為理想的方法，下面幾條可作為預防的方法和治療措施。

1、在電腦操作室內，安裝一臺負離子發生器，以調整機房正負離子的平衡。

2、操作電腦時間不宜過長，每小時休息15分鐘，以調節體力與精力。

3、注意操作距離，并穿戴金屬網保護服，以減少電腦中微波的輻射。

4、加強體育鍛煉，注意勞逸結合，以增強抗輻射能力和調整中樞神經與植物神經的功能紊亂。

5、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、菠菜、白菜、苦瓜、動物肝臟、瘦肉、豆類等含豐富維生素和蛋白質的食物。

6、如出現不適，應及時停止操作并休息。