中醫美容重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美、容顏長駐。只有臟腑功能健旺，氣血充足，肌膚才能得到充分的滋養。中醫美容不僅保養“標”，更重調理“本”，養于內、調于內、治于內而美于外。

有這些癥狀，你就需要養心了：

心悸、胸悶、失眠、健忘、煩躁，面色蒼白、萎黃不澤、面色發紅、面色灰暗、唇青舌紫，兩目無光、興致索然等。

強心關鍵詞：養

1.踏豆按摩可安心：將綠豆500克用鐵鍋以文火炒熱后倒入盆中，雙腳洗凈擦干后踩踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時做30分鐘左右，可強心安神。

2.按壓肚臍安撫心緒：肚臍有神闕穴，每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘，可斂心靜氣，安然入睡。

3.枸杞棗仁茶養心：棗仁、枸杞可養心血，五味子可斂心氣。將枸杞30克、炒棗仁40克、五味子10克泡茶，3天后睡眠質量就能得到改善，工作起來當然活力無限。

4.心臟先天較弱的人宜早睡不宜熬夜，睡前喝一杯胡蘿卜汁或西紅柿汁能養心。

5.對于心血虧虛者，可多食用“龍眼粥”。龍眼肉(即桂圓肉)100克，糯米120克。先將糯米洗凈，加水煮至半熟，加入龍眼肉煮熟即成。常服此粥可養心、安神、補血、潤膚、紅顏。龍眼含有人體所必需的蛋白質和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易被人體吸收利用，因此龍眼肉是極好的美容補品。

6.用酸棗仁10克、百合30克燉羊心，適用于心陰虛，失眠多夢者。

補腎齒堅發黑不水腫

腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝后，面對發黃而晦暗的臉，早起后水腫的眼睛，日漸脫落的秀發……你就要重視破壞你美麗的“腎虛”了!

腎的健康說明人體生長、發育、生殖系統有活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。腎氣足，可調節體內水分循環使用并將多余的水分及時排出體外。腎氣衰時，體內該排掉的水分不能及時排出，易造成腰以下部位虛胖，甚至水腫。腎氣足，頭發濃密而榮光;腎氣不足，頭發脫落，發質枯干。所以，治理脫發的根本是調養腎。

有這些癥狀，你就需要養腎了：

腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量脫發，面色黑、面部肌膚干裂、粗糙、眼瞼過早松垂等。

心主血脈，推動血液運行，面色明暗潤枯在很大程度上反映了心主血脈的功能。不論膚色深淺，健康人的面色應透出紅潤的血色。若心氣不足，心血虧損，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白無華，甚至枯槁。

看了小編的文章，是不是覺得身體存在的某些病癥是能通過器官表象所反映的呢？小編推薦的方法都是安全無副作用的，并且較于傳統的養生食物也來的廉價的多，為了我們的身體，平時我們不僅要仔細觀察身體的小病癥，又要及時的去就醫，方能達到理想的效果。