會生活人比較喜歡了解關于養生的知識，老人也不例外，現在很多老人也慢慢地追起了時尚，養生在很多老年人的談話當中出現，現在我給你門介紹一種你養神的最佳伙伴，它的養生好處竟然多打8種，如果你都認識了，那可是養生一大寶呀，好吧，我們趕緊來一起看看著8種的菊花養生的做法吧。

菊花枕，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

菊花羹(或蓮子)煮或蒸熟后，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等癥。

菊花酒“長壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花糕，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。

菊花粥，能清心、除煩、悅目、去燥。

菊花膏，過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。

菊花護膝、陳年艾葉搗成粗碎末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，輔助治療各類關節炎。

菊花菜肴、牛肉合炒，或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于輔助治療頭暈目眩、熱傷風等病癥。

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