眼睛除了睡覺幾乎是沒有停止“工作”，其實(shí)身體器官與我們?nèi)粘Ｉ钤砗苡嘘P(guān)系，我們常時(shí)間地讓機(jī)器不停地工作，很快這個(gè)機(jī)器就會(huì)容易出問題，身體器官也一樣，我們不停的操練自己的器官最終一天會(huì)讓身體受不了，讓我們看看這十件讓眼睛受不了的事。 第1名：用電腦 冠軍隆重登場(chǎng)！我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個(gè)近距離的發(fā)光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調(diào)查表明，有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現(xiàn)為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國(guó)，這作為職業(yè)病，被排在第一位!所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在我們?nèi)祟愖o(hù)眼的第一位。 第2名：看書寫字 亞軍出來了！覆蓋面非常廣從小就需要學(xué)習(xí)，記憶當(dāng)中，我們的伴隨的學(xué)習(xí)的進(jìn)度而加深。看書寫字，都是近距離的精細(xì)視覺完成的，主要依賴視覺錐體。視覺的過度疲勞會(huì)帶來整個(gè)視覺系統(tǒng)的疲勞，眼肌，眼球等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。 第3名：看電視 進(jìn)入前三甲了！每個(gè)有一定視覺能力的人，可能都會(huì)看電視。 看電視是我們中度距離用眼最多的場(chǎng)合。電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體，加上距離比較短，長(zhǎng)時(shí)間的看電視，比較容易產(chǎn)生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害…… 第4名：環(huán)境因素 很多我們個(gè)人無法改變的環(huán)境，環(huán)繞著我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會(huì)直接和長(zhǎng)時(shí)間的影響我們的視力，無聲無息的。 第5名：用眼衛(wèi)生 不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)眼睛的殺傷力是很深遠(yuǎn)的。包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。一個(gè)壞的習(xí)慣就足以毀掉一雙好眼…… 第6名：遺傳 學(xué)前兒童大多數(shù)源于遺傳。總體源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度（800度以上），孩子得得概率非常高。所以專家建議，高度的雙方最好不要結(jié)婚。 第7名：病變藥毒 （、角膜炎、、等）非（、頸錐病、、持續(xù)發(fā)燒等）都有可能短時(shí)間或者長(zhǎng)時(shí)間的影響視力。一些藥物和病毒也會(huì)影響視力。包括眼藥水，用到有依賴性了也會(huì)影響視力。眼睛本身老化（黃斑病變，視錐密度下降等）也會(huì)影響視力。 第8名：飲食習(xí)慣 良好的飲食習(xí)慣是建康身體的保障，也是建康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助，預(yù)防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對(duì)此很有幫助。在缺乏維生素A時(shí)，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀，容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜。 第9名：心理因素 這是比較容易受忽視的一個(gè)因素。過度的緊張、抑郁都對(duì)視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴；渴望戴眼鏡，不該戴亂戴。都會(huì)影響視力。 第10名：意外傷害 天災(zāi)人禍，不可預(yù)料，頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。幾率比較小，傷害比較大。