日常生活中，刮痧成為十分普遍的養生方法。的確，刮痧是一種既省時，又省錢的保健方法。但是刮痧是否人人皆宜?刮痧的手法又有哪些講究?刮痧能治療哪些?下面小編就帶朋友們一探究竟。

現在很多人會有空就去刮痧，但事實上刮痧并不是人人都適合，它也有禁忌癥，像以下人群就不宜刮痧：皮膚潰爛、損傷、炎癥;有出血傾向性的，如血友病;、及空腹婦女的腹部;危重病癥，如急性傳染病、重癥病、、等均不宜刮痧。

刮痧由推拿手法變化而來。所謂刮痧就是用邊緣光滑的硬物器具，如古錢幣、硬幣、玉石片或手指等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人體病變部位皮膚上，反復進行刮、擠、揪、捏等，造成皮膚表面淤血點或點狀出血。刮痧通過刺激體表皮膚及經絡，以達到活血化瘀、清熱消腫、軟堅散結等功效的治療方法。

刮痧法被視為一種簡易的保健治療方法。多用于治療夏秋季時病，如、外感、腸胃道。“痧癥”多發于夏秋兩季，起病突然，頭昏、惡心、，胸腹或脹或痛，甚則上吐下瀉，取背部脊柱兩側自上而下刮治，如出現神志昏沉，還可加用眉心、太陽穴。需要提醒的是，刮痧時應避風，刮后宜多喝熱水，以助療效。