男性保健的幾個難言的事情你一定要注意
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
尿路:尿路分為兩大類,即尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等尿路刺激癥狀和排尿延遲、夜尿、尿流緩慢和滴流等阻塞性癥狀。夏季尿路高發(fā)的原因,一是受夏天生活習(xí)慣影響。二是個人衛(wèi)生意識因素的如廁小動作比更易污染尿路。三是夏季人的“性致”較高,但頻繁的性生活會使得過于勞累,抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路的基礎(chǔ)。解決辦法:多飲水少憋尿多飲水,別憋尿,適當(dāng)增加小便次數(shù)。不要久坐在通風(fēng)性差的地方,如厚沙發(fā)、摩托車坐墊等。對于尿路老病號,如果每次發(fā)作都出現(xiàn)在性生活之后,要注意性交前后部的清潔衛(wèi)生,行房后及時解小便。此外,要少去管理不善的小區(qū)露天泳池游泳。
會陰部:皮膚紅癢難耐會陰部是夏季常見,在整個會陰部都可發(fā)作。其中最給人生活“添堵”的,是俗稱“繡球風(fēng)”的陰囊。患者表現(xiàn)為陰囊部表皮發(fā)紅,奇癢難耐,小丘疹密集分布。陰囊皮膚皺褶厚而松,具有熱脹冷縮以保護的特性,但也很敏感。夏天出汗多,雨水多。若不及時擦汗、換干燥衣服,皮膚受汗液、雨水浸漬,或者習(xí)慣穿著較緊的或化纖的內(nèi)褲,走路時經(jīng)常發(fā)生雙腿摩擦,就會誘發(fā)。解決辦法:皮膚保持干燥預(yù)防,洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺,擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換干燥內(nèi)褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜,適當(dāng)補充維生素B2和B6,少吃海鮮、辛辣等刺激性食物,要戒酒。發(fā)病后應(yīng)及時到皮膚科接受對癥治療。陰部刺癢難忍的話,可在水里加少許香皂泡沫清洗。
尿路:午夜劇烈疼痛夏天也是尿路的高發(fā)期,就診人數(shù)可占一年就診量的65%,且男患者人數(shù)比多一倍。這與從事戶外工作的比例高有關(guān)。尤其是在夏天,長時間暴露在戶外高溫下工作,加上飲水少,出汗多,尿液濃縮解析出晶體,即形成。尿路患者午夜時要特別小心。“因為白天活動多,神經(jīng)興奮,到了晚上,交感神經(jīng)放松,使得輸尿管擴張松弛,也就容易松動下滑。”
喝水忌“牛飲”,的飲水習(xí)慣多為等到口渴難耐時猛灌一口,應(yīng)改掉“牛飲”,定時均衡補水。水質(zhì)過硬是病的誘發(fā)因素,有病史、尿酸水平高的人夏天要少喝礦泉水或者礦物質(zhì)水,更適合喝純凈水。減少暴露在高溫環(huán)境的時間,工作避開午后高溫時間段。特別要注意出汗后及時補充水分。飲食習(xí)慣上,長期肉食是的誘發(fā)因素炎:熬夜看球易誘發(fā)夏天對是一柄“雙刃劍”。一方面高溫會促進人體血液循環(huán)加快,減少充血,但另一方面,飲水少、憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂,加上尿路的“助力”,又令不少患者舊病復(fù)發(fā)。解決辦法:調(diào)適心理放輕松少喝酒、多休息、減少性愛頻率,加強體育鍛煉。
炎:私處“發(fā)燒”該病最常“光顧”過長、的。表現(xiàn)為私處紅腫、灼熱、發(fā)癢,上面可見紅斑,表面光滑,并有小,和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物,易形成,疼痛難忍。炎以真菌性與細(xì)菌性最為常見,前者往往是被患有的女伴。細(xì)菌性者是因個人衛(wèi)生習(xí)慣不好,大便后未及時清洗會陰部,細(xì)菌擴散至私處。解決辦法:勤換棉布內(nèi)褲勤洗澡、勤更衣,特別是貼身衣物,最好選用棉布內(nèi)褲,保持干燥舒爽。過長、者,清洗私處時務(wù)必將向上翻轉(zhuǎn)至處,將垢一并清除,平時保持腔內(nèi)清潔和干燥。最根本的解決方面是通過微創(chuàng)無痛環(huán)切術(shù)解決這個問題,避免長期容易導(dǎo)致及影響性功能等。
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